Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt wird das Buch als umfassender Leitfaden für Einsteiger in die Keto-Diät gut aufgenommen. Es bietet hilfreiche Informationen, leicht nachzuvollziehende Rezepte und eine detaillierte Liste ketofreundlicher Lebensmittel. Kritisiert wird jedoch, dass wichtige Aspekte der Lebensmittelqualität nicht berücksichtigt werden und dass einige Empfehlungen nicht korrekt sind.
Vorteile:⬤ Umfassender Leitfaden für Anfänger mit leicht nachzukochenden Rezepten.
⬤ Enthält eine hilfreiche Liste von ketofreundlichen Lebensmitteln.
⬤ Bietet klare Diätinformationen und Mahlzeitenpläne.
⬤ Enthält sowohl Fleisch- als auch vegane Rezeptoptionen.
⬤ Informativ und gut präsentiert, so dass es angenehm zu lesen ist.
⬤ Einige wichtige Aspekte der Lebensmittelqualität (z. B. Bio, Gras) fehlen.
⬤ Bestimmte Rezepte müssen zusätzlich gewürzt werden, um besser zu schmecken.
⬤ Einige der aufgeführten Lebensmittel sind möglicherweise nicht wirklich ketofreundlich.
⬤ Hinweise zu einigen verarbeiteten Lebensmitteln (z. B. Mayo) können irreführend sein.
⬤ Online verfügbare Informationen können für manche Leser überflüssig sein.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Keto Food List: Ketogenic Diet Quick Guide for Beginners: Keto Food List with Macros, Nutritional Charts Meal Plans & Recipes with Cal
Inhalt des Buches:
Keto Food List - Ultimative Anleitung, die Ihnen Zeit und Geld spart
Ihre Reise zur Gesundheit kann heute beginnen. Lassen Sie sich von diesem unverzichtbaren Leitfaden dabei helfen, den besseren, ausgefeilten Körper zu erreichen, den Sie sich immer gewünscht haben.
Sie sind sich nicht sicher, was auf Ihrer Keto-Lebensmittelliste erlaubt ist? Dieser umfassende Leitfaden hilft Ihnen, Ihre Ernährung aufzuschlüsseln, von Proteinen bis zu Kohlenhydraten, Getränken, Soßen und mehr.
Dieses Buch Keto Food List ist der einzige Leitfaden für den Beginn einer ketogenen Diät und die Ankurbelung Ihres Stoffwechsels, damit Sie gesünder werden und abnehmen können.
Die Liste der ketogenen Diätprodukte zur Gewichtsabnahme wird Ihnen Zeit und Geld sparen.
Schauen Sie sich die Liste der Keto-Produkte im Buch genau an, um zu sehen, wie bunt und reichhaltig die Auswahl bei der Zubereitung von Keto-Gerichten ist. Beginnen Sie mit der Zubereitung köstlicher kohlenhydratarmer Mahlzeiten, die Sie schlanker, gesünder und energiegeladener machen werden.
Diese vollständige Liste deckt eine breite Palette von Keto-Produkten ab, die Ihnen helfen werden, Gewicht zu verlieren, ohne zu hungern und ohne dass Sie ein anstrengendes Training absolvieren müssen. Nehmen Sie dieses kleine Buch einfach mit zum Einkaufen, um Ihre perfekten Einkaufsgewohnheiten beizubehalten.
Greifen Sie zu und finden Sie heraus:
⬤ Was Sie bei der Keto-Kost essen und was Sie vermeiden sollten, um Gewicht zu verlieren, den Blutzucker zu kontrollieren und andere gesundheitsbezogene Ziele zu erreichen.
⬤ Wie man gesunde Keto-Lebensmittel einkauft - bemerkenswerte Tipps für alle.
⬤ Nährwertangaben, um alle Kalorien unter Kontrolle zu halten
⬤ Kalorien und Makros ―.
Jedes Rezept listet Portionsmenge, Vorbereitungszeit, Kochzeit, einfach zu befolgende Zutaten, Zubereitungsanweisungen, Bilder und Nährwertangaben auf, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781087816500 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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