Bewertung:
Insgesamt wird das Buch als umfassender Leitfaden für Einsteiger in die Keto-Diät gut aufgenommen. Es bietet hilfreiche Informationen, leicht nachzuvollziehende Rezepte und eine detaillierte Liste ketofreundlicher Lebensmittel. Kritisiert wird jedoch, dass wichtige Aspekte der Lebensmittelqualität nicht berücksichtigt werden und dass einige Empfehlungen nicht korrekt sind.
Vorteile:⬤ Umfassender Leitfaden für Anfänger mit leicht nachzukochenden Rezepten.
⬤ Enthält eine hilfreiche Liste von ketofreundlichen Lebensmitteln.
⬤ Bietet klare Diätinformationen und Mahlzeitenpläne.
⬤ Enthält sowohl Fleisch- als auch vegane Rezeptoptionen.
⬤ Informativ und gut präsentiert, so dass es angenehm zu lesen ist.
⬤ Einige wichtige Aspekte der Lebensmittelqualität (z. B. Bio, Gras) fehlen.
⬤ Bestimmte Rezepte müssen zusätzlich gewürzt werden, um besser zu schmecken.
⬤ Einige der aufgeführten Lebensmittel sind möglicherweise nicht wirklich ketofreundlich.
⬤ Hinweise zu einigen verarbeiteten Lebensmitteln (z. B. Mayo) können irreführend sein.
⬤ Online verfügbare Informationen können für manche Leser überflüssig sein.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Keto Food List: Ketogenic Diet Quick Guide for Beginners: Keto Food List with Macros, Nutritional Charts Meal Plans & Recipes with Cal
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| ISBN: | 9781087816500 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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