Bewertung:
In den Rezensionen wird das Buch für seinen wertvollen und informativen Inhalt über intermittierendes Fasten, die praktischen Ratschläge und die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit der Leser gelobt. Viele empfehlen es als Pflichtlektüre für alle, die sich für das Fasten interessieren. Einige Rezensenten bemängeln jedoch den Zustand, in dem das Buch angekommen ist.
Vorteile:Wertvolle Informationen über intermittierendes Fasten, praktisch und leicht verständlich, positive gesundheitliche Ergebnisse, die von den Lesern berichtet wurden, schnelle Lieferung, gute Qualität des Materials und insgesamt hohe Empfehlungen.
Nachteile:Einige Exemplare kamen in schlechtem Zustand an.
(basierend auf 126 Leserbewertungen)
Tausende von Büchern wurden über die neuesten und besten Diäten geschrieben, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern. Eine der revolutionärsten Ernährungsmethoden, mit der Sie Ihre Gesundheit auf die nächste Stufe heben können, ist jedoch etwas, über das die meisten Menschen noch nicht nachgedacht haben: Fasten.
Beim Fasten geht es nicht darum, sich auszuhungern. Richtig gemacht, ist es ein unglaublich wirksames therapeutisches Mittel mit außergewöhnlichen Ergebnissen beim Abnehmen und bei der Bekämpfung von Typ-2-Diabetes. Es kann sogar dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen, Krebs vorzubeugen und die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern.
Der Nephrologe Jason Fung hat eine Vielzahl von Fastenprotokollen bei über tausend Patienten mit fantastischen Ergebnissen angewendet. In The Complete Guide to Fasting hat sich Dr.
Fung mit Jimmy Moore, einem internationalen Bestsellerautor mit langjähriger Erfahrung in der Gesundheitserziehung, zusammengetan, um zu erklären, was Fasten wirklich ist, warum es so wichtig ist und wie Fasten unsere Gesundheit verbessern kann. Gemeinsam stellen sie das Fasten als einen praktischen und leicht verständlichen therapeutischen Ansatz vor.
| ISBN: | 9788441438262 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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