Stand Up For Yourself, Set Boundaries, & Stop Pleasing Others (if that's okay with you?)
Sie müssen nicht zu jedem "nett" sein, wenn das bedeutet, dass Sie zu sich selbst gemein sind. Lernen Sie, Prioritäten zu setzen und endlich nur das zu tun, was Sie tun wollen.
Das Bedürfnis, es allen recht zu machen, ist stark, aber es verursacht Angst, Stress und Ärger. Es ist an der Zeit, Ihre Muster zu ändern.
Stand Up For Yourself ist direkt und ohne Umschweife. Das liegt daran, dass die Art und Weise, wie Sie anderen den Vorrang geben und sie Ihre Grenzen mit Füßen treten lassen, nicht funktioniert, und Sie brauchen eine Veränderung. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie diese Mini-Entscheidungen rückgängig machen und die Überzeugung verinnerlichen können, dass Sie es wert sind, dass Sie wertvoll sind und dass Sie es verdienen. Denn das sind Sie, und das tun Sie.
Verstehen Sie die Psychologie des "People Pleasing" und lernen Sie, wie Sie es mit praktikablen Techniken stoppen können.
Patrick King ist ein internationaler Bestsellerautor und Trainer für soziale Kompetenz. Seine Schriften basieren auf einer Vielzahl von Quellen, von wissenschaftlicher Forschung, akademischer Erfahrung, Coaching und Erfahrungen aus dem wirklichen Leben.
Programmieren Sie Ihre Überzeugungen neu und lernen Sie, wie Sie Grenzen setzen, die andere nicht ignorieren können.
⬤ Verstehen Sie die Psychologie, die dahintersteckt, wenn man sich von anderen über den Tisch ziehen lässt, und warum das logisch sinnvoll ist.
⬤ Wie Sie die Angst vor sich selbst überwinden können, indem Sie großzügiger und akzeptierender sind.
⬤ Erkennen Sie Ihre Selbstdarstellungen und ändern Sie sie durch schnelles Handeln.
⬤ Die wahre Psychologie hinter Konflikten und warum sie so beängstigend erscheinen können.
⬤ Eine Vielzahl von umsetzbaren und realistischen Möglichkeiten, NEIN zu jedem zu sagen.
⬤ Wie Sie den Fortschritt Ihrer Reise zu mehr Liebe zu sich selbst vollständig zu erfassen.
⬤ Hören Sie auf, ein Fußabtreter zu sein und werden Sie selbstbewusst.
Finden Sie Ihre Stimme, stehen Sie für sich selbst ein und stellen Sie sich selbst an die erste Stelle. Es ist dein Leben, also lebe es für dich selbst!
| ISBN: | 9781647434212 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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