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On Feeding, Fasting, Rest, Relaxation, And Sleep
On Feeding, Fasting, Rest, Relaxation, and Sleep ist ein Buch von Herbert M. Shelton, das die Bedeutung dieser fünf wesentlichen Elemente für einen gesunden Lebensstil untersucht.
Das Buch ist in fünf Abschnitte unterteilt, die sich jeweils auf eines der Elemente konzentrieren und dessen Vor- und Nachteile erörtern. Der erste Abschnitt des Buches befasst sich mit der Ernährung, wobei die Bedeutung einer gesunden Ernährung und die negativen Auswirkungen von Überernährung hervorgehoben werden. Der zweite Abschnitt befasst sich mit dem Fasten und erklärt die Vorteile des regelmäßigen Fastens und wie es dem Körper helfen kann, sich selbst zu heilen.
Der dritte Abschnitt befasst sich mit dem Thema Ruhe und erklärt, wie wichtig Ruhe für den Körper ist, um sich von körperlicher und geistiger Erschöpfung zu erholen.
Der vierte Abschnitt ist der Entspannung gewidmet und behandelt verschiedene Entspannungstechniken, die helfen können, Stress abzubauen und das geistige und körperliche Wohlbefinden zu fördern. Der letzte Abschnitt des Buches befasst sich mit dem Schlaf und betont, wie wichtig ausreichend Schlaf für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden ist.
Im gesamten Buch gibt Shelton praktische Ratschläge und Tipps, wie man diese Elemente in das tägliche Leben integrieren und eine optimale Gesundheit erreichen kann. Insgesamt ist "Ernährung, Fasten, Ruhe, Entspannung und Schlaf" ein umfassender Leitfaden für einen gesunden Lebensstil, der jedem, der sein körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern möchte, wertvolle Einsichten und praktische Tipps bietet. DIESER 66-SEITIGE ARTIKEL WURDE DEM BUCH ENTNOMMEN: Human Life Its Philosophy and Laws: An Exposition of the Principles and Practices of Orthopathy, von Herbert M.
Shelton. Um das gesamte Buch zu erwerben, bestellen Sie bitte die ISBN 1564597148. Dieses seltene antiquarische Buch ist ein Faksimile-Nachdruck des alten Originals und kann einige Unvollkommenheiten wie Bibliotheksmarkierungen und Notationen enthalten.
Da wir dieses Werk für kulturell wichtig halten, haben wir es im Rahmen unseres Engagements für den Schutz, die Bewahrung und die Förderung der Weltliteratur in erschwinglichen, qualitativ hochwertigen, modernen und originalgetreuen Ausgaben zur Verfügung gestellt.
| ISBN: | 9781425318901 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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