Wie sehr wollen Sie es? - Die Psychologie des Geistes über die Muskeln beherrschen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Matt Fitzgeralds „How Bad Do You Want It“ erforscht die Rolle des mentalen Trainings im Ausdauersport anhand von fesselnden Erzählungen und Beispielen von Spitzensportlern. Während viele das Buch als motivierend und inspirierend empfinden, sind einige Leser der Meinung, dass es an praktischen Ratschlägen und wissenschaftlicher Strenge mangelt, die für Amateursportler auf der Suche nach Verbesserungen notwendig sind.

Vorteile:

Sehr motivierender Inhalt, fesselnder Schreibstil, nachvollziehbare Geschichten von Spitzensportlern, informative Einblicke in das mentale Training, kombiniert anekdotische Erzählungen mit psychologischen Prinzipien, leicht verdaulich und unterhaltsam zu lesen.

Nachteile:

Nicht genügend praktische Ratschläge für Nicht-Spitzensportler, einige fanden es eher anekdotisch als wissenschaftlich, nicht genug direkte Anwendung für Amateursportler, einige Leser empfanden es als oberflächlich oder übereilt in seiner Zusammensetzung.

(basierend auf 299 Leserbewertungen)

Originaltitel:

How Bad Do You Want It? - Mastering the Psychology of Mind Over Muscle

Inhalt des Buches:

Die größten sportlichen Leistungen finden im Kopf statt, nicht im Körper.

HOW BAD DO YOU WANT IT? erforscht einige der größten Momente im Ausdauersport, um Gewohnheiten und Taktiken aufzuzeigen, die wir nutzen können, um unsere eigene mentale Stärke zu kultivieren.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781781315279
• Autor: Matt Fitzgerald
• Verlag: Aurum Press
• Untertitel: Mastering the Psychology of Mind Over Muscle
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2016
• Seitenzahl: 320