100 Wege zur Gelassenheit: Einfache Aktivitäten, die Ihnen helfen, Frieden zu finden

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4,4 von 5)

100 Wege zur Gelassenheit: Einfache Aktivitäten, die Ihnen helfen, Frieden zu finden — 100 Wege zur Gelassenheit: Einfache Aktivitäten, die Ihnen helfen, Frieden zu finden (Media Adams)

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Originaltitel:

100 Ways to Calm: Simple Activities to Help You Find Peace

Inhalt des Buches:

Bringen Sie Frieden, Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben mit diesen 100 Aktivitäten und Übungen, um ruhig zu bleiben, egal was auf Sie zukommt.

Aber Ruhe zu bewahren ist eine Fähigkeit, die jeder beherrschen kann, wenn man die richtigen Werkzeuge hat. In 100 Wege zur Gelassenheit finden Sie 100 Aktivitäten, Zitate, Gedankenübungen und mehr, die Ihnen helfen, ruhig zu bleiben, wenn Sie es am meisten brauchen.

Vom Erlernen einfacher Atemübungen bis hin zu einem Spaziergang oder dem Ausfüllen eines Tagebuchs - dieses praktische Buch hat für jeden eine empfohlene Methode.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9781507215159
Autor:	Media Adams
Verlag:	Adams Media
Einband:	Hardcover
Erscheinungsjahr:	2021
Seitenzahl:	176

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