Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner beruhigenden Wirkung und seines inspirierenden Inhalts geschätzt, aber einige Leser finden es im Vergleich zu traditionellen Erzählformen uninteressant und unorganisiert.
Vorteile:Bietet beruhigende Tipps, enthält viele inspirierende Zitate, leicht zu lesen, gute Materialqualität.
Nachteile:Einige Leser finden, dass es an einer Erzählstruktur mangelt und unorganisiert sein kann, was ihr Interesse nicht aufrechterhalten kann.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
The Book of Calm: 250 Ways to a Calmer You
Über 200 entspannende Aktivitäten, inspirierende Zitate, beruhigende Meditationen und mehr, die Ihnen helfen, in jedem Moment Ihren inneren Frieden zu finden. Das Leben kann stressig sein, und wir alle suchen nach einem Weg, unser tägliches Leben zu entschleunigen und Ruhe zu finden.
Doch selbst den gelassensten Menschen fällt es schwer, immer ruhig zu sein, und ohne Übung ist es noch schwieriger, sich zu entspannen und in Frieden zu bleiben. Das Buch der Ruhe kann Ihnen helfen, in jeder Situation von der Aufregung zur Glückseligkeit zu gelangen. Alltagsstress, Ablenkungen und schlechte Tage können es schwer machen, einen kühlen Kopf zu bewahren, aber Ruhe zu bewahren kann Ihnen eine Pause von Problemen verschaffen, die Sie ängstlich machen, und Ihnen helfen, sich wohler und kraftvoller zu fühlen.
Mit mehr als 200 verschiedenen Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen, darunter inspirierende Zitate, Atemübungen, Yogastellungen, beruhigende Aktivitäten, Meditationen, Mantras und vieles mehr, bietet dieser hilfreiche Ratgeber genau das, was Sie brauchen. Mit Vorschlägen, die vom Schreiben eines Haiku und dem Anzünden von Räucherstäbchen über Tai Chi und Wechselatmung bis hin zu einer Tennisballmassage reichen, hilft Ihnen das Buch der Ruhe dabei, Ihre Ruhe zu finden, wo immer Sie sind, egal, was Sie stresst.
| ISBN: | 9781507210055 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 256 |
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