Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wurde von den Benutzern unterschiedlich bewertet. Einige finden es informativ und leicht verständlich, andere kritisieren, es sei veraltet und nicht umfassend genug.
Vorteile:Informativ, leicht zu lesen und zu verstehen, von einem Ernährungsberater empfohlen.
Nachteile:Veraltet, nicht umfassend, entspricht möglicherweise nicht allen medizinischen Empfehlungen, nicht für alle Zielgruppen geeignet.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
User's Guide to Nutritional Supplements
Inhalt des Buches:
The User's Guide to Nutritional Supplements konzentriert sich auf die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, die immer wieder die meiste Aufmerksamkeit auf sich ziehen - und von denen die meisten Menschen am ehesten profitieren. In diesem Buch werden die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel beschrieben und erklärt: * Vitamin E kann das Risiko von Herzkrankheiten verringern - und welche Typen man am besten einnimmt.
* Selen kann das Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, verringern. * Ginkgo kann Gedächtnis und Erinnerungsvermögen verbessern. * Chrom kann die Gewichtsabnahme fördern und das Diabetesrisiko senken.
* Glucosamin und Chondroitin können Osteoarthritis vorbeugen. * Kalzium und Magnesium tragen gemeinsam zum Aufbau starker Knochen bei.
* Coenzym Q10 kann Ihre Energie steigern und Ihr Herz stärken. * Ginseng und andere Nahrungsergänzungsmittel steigern Ihre Ausdauer.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781591200673 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2003 |
| Seitenzahl: | 408 |
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