Bewertung:
Das Buch bietet wertvolle Einblicke in den Umgang mit Insulinresistenz und damit zusammenhängenden Gesundheitsproblemen. Viele Leser loben die unkomplizierten Erklärungen und die nützlichen Vorschläge für Nahrungsergänzungsmittel. Während mehrere Nutzer von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen und Gewichtsverlusten berichten, äußern einige Bedenken hinsichtlich der strengen Diätvorgaben und der Wirksamkeit des Buches für verschiedene Diätvorlieben.
Vorteile:Klar und informativ über die Insulinresistenz und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit.
Nachteile:Praktische Ergänzungsvorschläge, die bei den Lesern gut ankommen.
(basierend auf 108 Leserbewertungen)
Syndrome X: The Complete Nutritional Program to Prevent and Reverse Insulin Resistance
Sie können sich wieder großartig fühlen!
"Syndrom X stellt proaktiv einen nahrhaften, schmackhaften und einfachen Diätplan auf, der uns zu den Grundlagen einer gesunden Ernährung zurückführt.""-Lendon H. Smith, M. D., New York Times-Bestsellerautor von Feed Your Body Right.
"Syndrom X ist das beste neue Buch, das Ihnen hilft, die Fakten über Ernährung, Gesundheit und Alterung zu verstehen .... Es ist voll von neuen Informationen und Einsichten, zu denen die meisten Leser noch nie Zugang hatten. Jeder, der Wert auf seine Gesundheit legt, wird das Buch lesen und dann das Programm an seine Bedürfnisse anpassen wollen - die Autoren haben dies so einfach wie nie zuvor gemacht.""-Richard A. Kunin, M. D., Autor von Mega-Nutrition.
Was ist das Syndrom X? Es handelt sich um eine Insulinresistenz - das Hormon, das für die Verbrennung von Nahrung zur Energiegewinnung benötigt wird - in Kombination mit hohem Cholesterinspiegel oder Triglyceriden, hohem Blutdruck oder zu viel Körperfett. Syndrom X lässt Sie vorzeitig altern und erhöht Ihr Risiko für Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Augenkrankheiten, Störungen des Nervensystems, Diabetes, Alzheimer, Krebs und andere altersbedingte Krankheiten erheblich.
Syndrom X ist das erste Buch, das Ihnen zeigt, wie Sie die epidemische Krankheit bekämpfen können, die die Gesundheit von fast einem Drittel der Nordamerikaner beeinträchtigt. Es skizziert ein komplettes Drei-Stufen-Programm - einschließlich einfach zu befolgender Diäten, leichter körperlicher Betätigung und leicht erhältlicher Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel -, das Sie vor der Entwicklung von Syndrom X schützen oder es rückgängig machen wird, wenn Sie es bereits haben.
| ISBN: | 9780471358350 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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