Bodyweight-Training für Anfänger: Leitfaden für Bodyweight-Training

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Bodyweight-Training für Anfänger: Leitfaden für Bodyweight-Training (Charles Maldonado)

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Originaltitel:

Bodyweight Training For Beginners: Bodyweight Training Guide

Inhalt des Buches:

Für viele Menschen, die jünger aussehen, mehr Energie haben und länger und gesünder leben wollen, bietet ein regelmäßiges Trainingsprogramm unvergleichliche Vorteile, die man sowohl sehen als auch spüren kann.

Egal, ob Sie ein Mann oder eine Frau sind, jeder kann von den gesunden Vorteilen profitieren, die Bewegung bietet. Regelmäßige Bewegung hilft bei der Gewichtskontrolle und bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Herzkrankheiten und schlechten Cholesterinwerten.

Regelmäßiger Sport verbessert auch Ihre Stimmung und gibt Ihnen nachhaltige Energie, die Ihnen hilft, den Tag zu meistern.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781681270937
Autor:
Charles Maldonado
Verlag:
Wahida Clark Presents Pub
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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Wahida Clark Presents Pub
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