Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat überwiegend negative Kritiken erhalten, wobei die Nutzer ihre Unzufriedenheit über den Mangel an detaillierten Inhalten, insbesondere für Anfänger im Fitnessbereich, zum Ausdruck brachten. Viele Rezensenten erwähnen, dass es an Bildern und Erklärungen zu den Übungen und den beteiligten Körperteilen mangelt, wodurch es für die Zielgruppe ungeeignet ist.
Vorteile:Einige Benutzer schätzten die im hinteren Teil des Buches enthaltenen Übungsprogramme. In einer Rezension wird angemerkt, dass das Buch als grundlegende Anleitung für diejenigen dienen kann, die ihre Fitness verbessern wollen.
Nachteile:Dem Buch fehlen Bilder und detaillierte Beschreibungen der Übungen, so dass es für Anfänger ungeeignet ist. In vielen Rezensionen wird es als unzureichend und oberflächlich beschrieben und erinnert eher an ein Handout oder ein Faltblatt als an einen umfassenden Leitfaden. Einige Rezensenten waren von der Qualität des erhaltenen Buches enttäuscht und bemängelten die schlechte Bindung und Aufmachung.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Calisthenics Training For Beginners: Calisthenics and Bodyweight Training, Workout, Exercise Guide
Inhalt des Buches:
Um die Mühen der modernen Welt zu überstehen, muss man fit und stark sein.
Deshalb gehen die Menschen ab und zu ins Fitnessstudio. Im Fitnessstudio haben Sie die Werkzeuge, die Sie brauchen, um zu trainieren und fit zu bleiben.
Was wäre, wenn es keine Fitnessstudios gäbe? Keine Gewichte oder Laufbänder. Wie würden Sie überleben? Mit einem durchdachten Calisthenics-Trainingsplan können Sie sicherstellen, dass Ihr Körper optimal funktioniert, unabhängig davon, was Sie um sich herum haben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781681859569 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 32 |
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