Bewertung:
Das Buch ist ein hoch angesehener Ratgeber zur Selbsthilfe, der sich auf die Entwicklung von Selbstdisziplin und die Überwindung von Hindernissen beim Erreichen persönlicher Ziele konzentriert. Es wird für seine praktischen Ratschläge, den klaren Schreibstil und den gut recherchierten Inhalt gelobt, der psychologische Erkenntnisse mit umsetzbaren Schritten verbindet. Viele Leserinnen und Leser empfanden es als inspirierend und effektiv, um dauerhafte Verhaltensänderungen zu erreichen.
Vorteile:Prägnante Zusammenfassungen und Handlungsanregungen, gut recherchierte Informationen, leicht zu lesen und zu verstehen, aufschlussreiche Beispiele, ein strukturierter Ansatz, der dazu anregt, Ziele zu setzen und Prioritäten zu setzen, umsetzbare Lebenslektionen und motivierende Konzepte zur Selbstdisziplin.
Nachteile:Einige Leser empfanden die Formatierung als mangelhaft, wodurch das Buch manchmal etwas schwer zu verstehen war.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
The Self-Discipline Manual: How to Achieve Every Goal You Set Using Willpower, Self-Control, and Mental Toughness
Nutzen Sie Ihre Willenskraft, um das Leben zu erreichen, das Sie sich wünschen.
Die meisten Menschen können nicht erreichen, was sie wollen. Sie lassen sich zu wenig zutrauen und haben nicht die Energie, es besser zu machen. Aber Sie sind anders. Sie werden die wahre Bedeutung von "Geist über Materie" lernen.
Lernen Sie, jede Absicht zu erfüllen, die Sie haben - denn nichts kann Sie aufhalten.
Im Handbuch der Selbstdisziplin geht es darum, dass Sie trainieren (ja, trainieren), alles zu erreichen, was Sie wollen, und nicht weniger. Es geht darum, zu verstehen, was Motivation und Selbstdisziplin auslöst, und wie Sie Ihre täglichen Aufgaben, Gewohnheiten oder Ziele mit dem Feuer von tausend Sonnen angehen können. Wir gehen das Thema "Sie gegen sich selbst" von allen möglichen Seiten an, und Sie werden gut gewappnet sein, um Ihrer Faulheit und Ihrem Zaudern zu begegnen.
Äußerst gründlich, gut recherchiert und, was am wichtigsten ist, umsetzbar.
Peter Hollins beschäftigt sich seit über einem Dutzend Jahren mit Psychologie und menschlicher Höchstleistung und ist ein Bestsellerautor. Er hat mit einer Vielzahl von Menschen zusammengearbeitet, um ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg freizulegen. In seine Texte fließen seine Erfahrungen aus Studium, Coaching und Forschung ein.
Wie man Selbstdisziplin automatisch, zur zweiten Natur und zur Gewohnheit macht.
⬤ Die Biologie der Selbstbeherrschung und wie man die Grenzen des Körpers überwindet.
⬤ Alle Hindernisse für Motivation und Selbstbeherrschung verstehen - fast alle sind psychologisch bedingt.
⬤ Warum Sie anfangen müssen, Ihre ZEIT zu verwalten, nicht Ihre Energie.
⬤ Die Rolle, die Ihre Neurotransmitter bei der Selbstdisziplinierung spielen.
⬤ Klären Sie Ihre Kontroll- und Interessensbereiche, um ein Maximum an Durchhaltevermögen zu erreichen.
⬤ Wie Sie Unbehagen zu Ihrem besten Freund machen.
⬤ Wie man "auf dem Drang surft" und "Zazen".
⬤ Emotionales Kung Fu und wie Sie Ihre Emotionen zu Ihrem Vorteil nutzen können.
Werkzeuge, um anzufangen, weiterzumachen, Ablenkungen zu überwinden und jedes Mal durchzuhalten.
Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, das zu tun, was man nicht tun will. Sie ermöglicht es Ihnen, sich durchzusetzen, zu siegen und etwas zu erreichen. Ohne diesen Charakterzug ist im Leben nichts möglich. Behalten Sie das im Hinterkopf.
| ISBN: | 9781647434243 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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