Bewertung:
Das Buch über Selbstdisziplin wird für seinen geradlinigen Ansatz, die klaren Erklärungen und die praktischen Hilfsmittel zur Verbesserung von Disziplin und Motivation gelobt. Viele Leserinnen und Leser fanden es sofort auf ihr Leben anwendbar und bemerkten eine gesteigerte Willenskraft und verbesserte Gewohnheiten. Kritisiert werden jedoch Widersprüche in den Ratschlägen, ein Mangel an Tiefe in einigen Bereichen, das Fehlen von Zitaten und das Gefühl, dass einige Teile unnötig langatmig sind.
Vorteile:⬤ Einfacher und klarer Schreibstil, der leicht verständlich ist.
⬤ Praktische Werkzeuge und Techniken, die sofort angewendet werden können.
⬤ Bietet eine ausgewogene Sicht auf das „Warum“ und „Wie“ zur Verbesserung der Selbstdisziplin.
⬤ Gut für Anfänger, die ihre Selbstdisziplin verbessern wollen.
⬤ Spannend und informativ mit hilfreichen Einsichten und Zusammenfassungen.
⬤ Einige widersprüchliche Ratschläge bezüglich der Zielsetzung.
⬤ Sich wiederholende Inhalte, die sich wortreich anfühlen könnten und denen es an Prägnanz fehlt.
⬤ Keine Zitate oder bibliografischen Verweise, was Zweifel an der Glaubwürdigkeit der erwähnten Forschung aufkommen lässt.
⬤ Für Leser, die sich bereits mit dem Thema auskennen, ist es möglicherweise nicht so nützlich.
(basierend auf 393 Leserbewertungen)
The Science of Self-Discipline: The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals
Ihre besten Absichten sind nicht genug. Lernen Sie, ein diszipliniertes Leben wissenschaftlich zu gestalten, werden Sie unerbittlich und geben Sie niemals auf.
Was auch immer Sie in Ihrem Leben erreichen wollen, Selbstdisziplin ist das fehlende Element. Ziele bleiben Träume, wenn Sie den Fehler machen, sich auf Motivation und Ihre besten Pläne zu verlassen.
The Science of Self-Discipline ist ein tiefer Einblick in das, was uns erlaubt, unseren schlimmsten Impulsen zu widerstehen und einfach auszuführen, zu erreichen, zu produzieren und uns zu konzentrieren. Jedes Prinzip ist wissenschaftlich fundiert und so aufgeschlüsselt, dass es so umsetzbar und hilfreich wie möglich ist. Sie erfahren, wie Top-Performer konsequent Selbstdisziplin üben, und was uns auf einer instinktiven, psychologischen Ebene zum Handeln antreibt.
Dies ist nicht nur ein Buch, sondern ein Wegweiser durch die menschliche Psyche, der es Ihnen ermöglicht, genau das zu erreichen, was Sie sich vorgenommen haben - jedes Mal. Wenn Sie verstehen, was Ihr Verlangen antreibt und wo die wahren Wurzeln der Selbstdisziplin liegen, werden Sie in der Lage sein, sich über Ihr vorübergehendes Unbehagen zu erheben und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt. Entdecken Sie jeden Faktor, der sich auf die Selbstdisziplin auswirkt - im Guten wie im Schlechten.
Befreien Sie sich von Ausreden, Ablenkungen, Faulheit und Verlockungen.
Peter Hollins beschäftigt sich seit über einem Dutzend Jahren mit Psychologie und menschlicher Höchstleistung und ist ein Bestsellerautor. Er hat mit Dutzenden von Menschen zusammengearbeitet, um ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg freizulegen. In seine Texte fließen seine Erfahrungen aus Studium, Coaching und Forschung ein.
Besiegen Sie die sofortige Befriedigung und schaffen Sie grenzenlose Motivation.
-Die biologische Grundlage der Selbstdisziplin - und warum sie für Sie von Vorteil ist.
-Disziplinierungstaktiken für Leistungsträger wie die Navy SEALs.
-Diagnostizieren Sie, was Sie motiviert, was Sie auslaugt und was Sie emotional bewegt.
-Aufbau eines Umfelds und eines sozialen Umfelds, das die Selbstdisziplin fördert.
Entwickeln Sie produktive Gewohnheiten, um sich besser konzentrieren zu können, Ihre Entschlossenheit zu stärken und nicht aus Langeweile oder Frustration aufzugeben.
-Warum es wichtig ist, zwei Marshmallows einem einzigen vorzuziehen.
-Vier Fragen für jede mögliche Willensschwäche.
-Das Zusammenspiel von Gewohnheiten, Motivation und Selbstdisziplin.
Selbstdisziplin und Willenskraft werden Ihr Leben grundlegend verändern.
Ein Ziel ohne die nötige Selbstdisziplin, um es zu verwirklichen, bleibt nur ein Traum oder eine Fantasie. Trifft das auf Sie öfter zu als auf andere? Es spielt keine Rolle, was Sie tun möchten - vielleicht möchten Sie CEO werden oder einfach nur konsequenter putzen - Selbstdisziplin ist eine der wichtigsten Lebensfähigkeiten, denn sie ist die Fähigkeit, etwas zu tun und auszuführen.
| ISBN: | 9781647430443 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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