Bewertung:
Das Buch bietet praktische und unkomplizierte Strategien für den Aufbau von Selbstdisziplin, die viele Leser als hilfreich für die Gewichtsabnahme und die persönliche Weiterentwicklung empfinden. Es ist gut strukturiert, leicht zu verstehen und bietet umsetzbare Ratschläge. Einige fanden es jedoch etwas zu kurz und hätten sich tiefere Einblicke gewünscht.
Vorteile:Einfache und praktische Ratschläge, wirksame Strategien zur Impulskontrolle, leicht zu lesen, nachvollziehbare Beispiele, vollgepackt mit umsetzbaren Schritten, regt zu persönlichen Veränderungen an, gut recherchiert, prägnante Darstellung.
Nachteile:Einige Leser fanden es zu kurz, andere erwarteten tiefere Einblicke, und einige meinten, es fehle eine „Patentlösung“.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Mind Over Matter: The Self-Discipline to Execute Without Excuses, Control Your Impulses, and Keep Going When You Want to Give Up
Beenden Sie selbstzerstörerische Verhaltensweisen und handeln Sie mit Absicht. Sie werden sich später bedanken.
Was Sie im Leben erhalten, wird von Ihrer Selbstdisziplin bestimmt. Je mehr Sie haben, desto mehr bekommen Sie. Werden Sie sich mit weniger zufrieden geben, als Sie sich wünschen?
Wie Sie Willenskraft automatisch, zur zweiten Natur und zur Gewohnheit machen.
Mind Over Matter ist weder ein Lehrbuch über Selbstdisziplin noch eine sanfte und langwierige Diskussion. Es ist ein Werkzeugkasten, der Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen in Bewegung und in Aktion hält. Es nimmt kein Blatt vor den Mund und bietet direkte Techniken, um sicherzustellen, dass Ihre Handlungen mit Ihren Absichten übereinstimmen - eine schwierige Aufgabe.
Selbstdisziplin bedeutet nicht, sich von morgens bis abends abzurackern. Arbeiten wir intelligenter und erreichen wir mehr mit weniger Aufwand.
Werkzeuge, um anzufangen, weiterzumachen, Ablenkungen zu überwinden und jedes Mal durchzuhalten.
Peter Hollins beschäftigt sich seit über einem Dutzend Jahren mit Psychologie und menschlicher Höchstleistung und ist ein Bestsellerautor. Er hat mit einer Vielzahl von Menschen zusammengearbeitet, um ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg zu erschließen. Seine Schriften basieren auf seiner akademischen, Coaching- und Forschungserfahrung.
Gewinnen Sie Selbsterkenntnis und kultivieren Sie Ihre Entschlossenheit und Hartnäckigkeit. Sofortiges Handeln war noch nie so einfach.
-Erkennen Sie die wichtigsten emotionalen, psychologischen und biologischen Hindernisse, mit denen Sie zu kämpfen haben.
Verstehen und durchbrechen Sie den 5-Stufen-Zyklus der Faulheit, der Sie an die Couch fesselt und unglücklicher denn je macht.
-Konfrontieren Sie sich selbst mit einer Reihe direkter Fragen, die Sie zur Selbsterkenntnis und zum Handeln zwingen.
-Eine aufschlussreiche Formel zur Maximierung der Willenskraft und wie man sie manipulieren kann.
-Was Ihr Disziplinierungsstil ist.
-Ein Gastkapitel von Bestsellerautor Stephen Guise über die Verwendung von Minigewohnheiten zur Disziplinierung Ihrer Gedanken.
| ISBN: | 9781647431273 |
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| Einband: | Hardcover |
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