Bewertung:
Das Buch ist bekannt für seinen geradlinigen Ansatz zur Selbstdisziplinierung, der praktische Werkzeuge und Einsichten bietet und Handlungsschritte mit den dahinter stehenden Überlegungen verbindet. Viele Leser finden es leicht verdaulich und auf ihr Leben anwendbar, obwohl einige in den Ratschlägen des Autors Widersprüche sehen. Der Schreibstil wird für seine Klarheit und Einfachheit gelobt, die komplexe Studien und Konzepte verständlich machen. Kritisiert wird jedoch das Fehlen von Zitaten und die vermeintliche Redundanz des Inhalts.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen mit einem klaren Schreibstil.
⬤ Bietet praktische Werkzeuge und umsetzbare Schritte.
⬤ Viele Leser berichten von unmittelbaren Verbesserungen ihrer Disziplin und Motivation.
⬤ Ausgewogenes Verhältnis zwischen der Erklärung des „Warum“ und umsetzbaren Ratschlägen.
⬤ Enthält interessante Einblicke in Motivation, Gewohnheitsbildung und mentale Strategien.
⬤ Die Leser schätzen die Zusammenfassungen am Ende jedes Kapitels.
⬤ Einige Leser finden Widersprüche in den Ratschlägen.
⬤ Es fehlen bibliografische Angaben, so dass es schwierig ist, Informationen zu überprüfen.
⬤ Sich wiederholende Inhalte, was zu einem Gefühl der Redundanz führt.
⬤ Manche finden es zu simpel, wenn sie bereits mit Konzepten der Selbstdisziplin vertraut sind.
⬤ Kritik an mangelnder Tiefe in einigen Diskussionen über Selbstdisziplinierungsstrategien.
(basierend auf 393 Leserbewertungen)
The Science of Self-Discipline: The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals
Ihre besten Absichten sind nicht genug. Lernen Sie, ein diszipliniertes Leben wissenschaftlich zu gestalten, werden Sie unerbittlich und geben Sie niemals auf.
Was auch immer Sie in Ihrem Leben wollen, Selbstdisziplin ist das fehlende Stück. Ziele bleiben Träume, wenn Sie den Fehler machen, sich auf Motivation und Ihre besten Pläne zu verlassen.
The Science of Self-Discipline ist ein tiefer Einblick in das, was es uns ermöglicht, unseren schlimmsten Impulsen zu widerstehen und einfach auszuführen, zu erreichen, zu produzieren und uns zu konzentrieren. Jedes Prinzip ist wissenschaftlich fundiert und so aufgeschlüsselt, dass es so umsetzbar und hilfreich wie möglich ist. Sie erfahren, wie Top-Performer konsequent Selbstdisziplin üben, und was uns auf einer instinktiven, psychologischen Ebene zum Handeln antreibt.
Dies ist nicht nur ein Buch, sondern ein Wegweiser durch die menschliche Psyche, der es Ihnen ermöglichen wird, genau das zu erreichen, was Sie sich vorgenommen haben - jedes Mal. Wenn Sie verstehen, was Ihr Verlangen antreibt und wo die wahren Wurzeln der Selbstdisziplin liegen, werden Sie in der Lage sein, sich über Ihr vorübergehendes Unbehagen zu erheben und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt. Entdecken Sie jeden Faktor, der sich auf die Selbstdisziplin auswirkt - im Guten wie im Schlechten.
Befreien Sie sich von Ausreden, Ablenkungen, Faulheit und Verlockungen.
Peter Hollins beschäftigt sich seit über einem Dutzend Jahren mit Psychologie und menschlicher Höchstleistung und ist ein Bestsellerautor. Er hat mit Dutzenden von Menschen zusammengearbeitet, um ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg freizulegen. In seine Texte fließen seine Erfahrungen aus Studium, Coaching und Forschung ein.
Besiegen Sie die sofortige Befriedigung und schaffen Sie grenzenlose Motivation.
-Die biologische Grundlage der Selbstdisziplin - und warum sie für Sie von Vorteil ist.
-Disziplinierungstaktiken für Leistungsträger wie die Navy SEALs.
-Diagnostizieren Sie, was Sie motiviert, was Sie auslaugt und was Sie emotional bewegt.
-Aufbau eines Umfelds und eines sozialen Umfelds, das die Selbstdisziplin fördert.
Entwickeln Sie produktive Gewohnheiten, um sich besser konzentrieren zu können, Ihre Entschlossenheit zu stärken und nicht aus Langeweile oder Frustration aufzugeben.
-Warum es wichtig ist, zwei Marshmallows einem einzigen vorzuziehen.
-Vier Fragen für jede mögliche Willensschwäche.
-Das Zusammenspiel von Gewohnheiten, Motivation und Selbstdisziplin.
Selbstdisziplin und Willenskraft werden Ihr Leben grundlegend verändern.
Ein Ziel ohne die nötige Selbstdisziplin, um es zu verwirklichen, bleibt nur ein Traum oder eine Fantasie. Trifft das auf Sie öfter zu als auf andere? Es spielt keine Rolle, was Sie tun möchten - vielleicht möchten Sie CEO werden oder einfach nur konsequenter putzen - Selbstdisziplin ist eine der wichtigsten Lebensfähigkeiten, denn sie ist die Fähigkeit, etwas zu tun und auszuführen.
| ISBN: | 9781647430450 |
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