Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein viel beachtetes Low-Carb-Kochbuch mit einer Vielzahl gesunder und schmackhafter Rezepte aus verschiedenen Küchen. Es wird vor allem für seine einfachen Zutatenlisten und hilfreichen Mahlzeitenpläne gelobt, die es auch für Anfänger geeignet machen. Einige Leser empfanden die Qualität der Rezepte jedoch als uneinheitlich und hatten Bedenken wegen der Verwendung bestimmter Zutaten wie Milchprodukte und Nüsse. Es gab auch Kritik an der Qualität der Bilder und der Klarheit der Rezepte.
Vorteile:Große Vielfalt an gesunden Rezepten, einfache und leicht zu befolgende Anleitungen, gut organisierte, hilfreiche Mahlzeitenpläne, für Anfänger geeignet, und gute Ratschläge zur Low-Carb-Diät.
Nachteile:Einige Rezepte sind für Anfänger zu kompliziert, die Einbeziehung von Milchprodukten, Nüssen und Süßungsmitteln in vielen Rezepten ist möglicherweise nicht für alle Diäten geeignet, die Qualität der Bilder ist schlecht, und einige Rezepte sind schlecht geschrieben und die Portionsgrößen sind unklar.
(basierend auf 69 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Low Carb Cookbook & Weight Loss Plan: 21 Days to Cut Carbs and Burn Fat with a Ketogenic Diet
Inhalt des Buches:
Reduzieren Sie Kohlenhydrate und Gewicht mit diesem köstlichen Plan.
In The Low Carb Cookbook & Weight Loss Plan erfahren Sie, wie Sie mit einer wissenschaftlich bewiesenen kohlenhydratarmen, fettreichen Diät abnehmen können. Hört sich unmöglich an, aber es funktioniert (und Sie können Speck essen!). Entdecken Sie mehr als 120 Rezepte, die speziell für die ketogene Diät entwickelt wurden und Ihnen helfen, Ihre Gewichtsziele zu erreichen - während Sie weiterhin lieben, was Sie essen.
Dieses Low-Carb-Kochbuch mit Essensplan bietet Ihnen einen Plan für die ersten drei Wochen mit Einkaufslisten, Tipps für den Kühlschrank und vielem mehr. Sind Sie bereits auf Keto-Kurs? Verscheuchen Sie die Langeweile bei den Mahlzeiten mit neuen Rezepten, komplett mit Makronährstoffangaben.
Das Low Carb Kochbuch & Abnehmplan enthält:
⬤ Fett verbrennen auf ketogene Weise--Lernen Sie, wie Sie Ihre kohlenhydratarme Ernährung mit fettreichen Lebensmitteln ergänzen können, um optimal abzunehmen.
⬤ Ein klarer 3-Wochen-Mahlzeitenplan--Der 21-Tage-Plan in diesem Low-Carb-Kochbuch enthält Optionen für Paleo, Diabetes-freundliche und natriumarme Diäten.
⬤ Über 120 leckere Rezepte--Genießen Sie mit Ricotta gefüllte Crepes, Curry-Hühnersalat, mit Minze marinierte Artischockenherzen, Rindfleisch-Pilz-Stroganoff und (ja) Chocolate Chip Cookies.
Verleihen Sie Ihrem Low-Carb-Lebensstil neue Energie mit einem Keto-Twist. Das Low Carb Kochbuch & Abnehmplan macht es einfach und lecker.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623159283 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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