Das Ocd-Arbeitsbuch für Teenager: Achtsamkeit und CBT-Fähigkeiten zur Überwindung unerwünschter Gedanken und Zwänge

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass „The OCD Workbook for Teens“ von Jon Hershfield im Allgemeinen wegen seines nachvollziehbaren Inhalts, seiner effektiven Behandlungsstrategien und seiner aussagekräftigen Illustrationen gut aufgenommen wird. Es wird besonders als nützliches Hilfsmittel für Teenager gelobt, die mit Zwangsstörungen zu kämpfen haben. Einige Benutzer fanden jedoch Teile des Buches verwirrend oder unangemessen und verwiesen auf Probleme mit sexuellen Inhalten und Bezeichnungen, die bei manchen Lesern Ängste auslösen könnten.

Vorteile:

⬤ Bietet verständliche und nachvollziehbare Informationen, die auf Jugendliche zugeschnitten sind.
⬤ Beinhaltet evidenzbasierte Behandlungsstrategien, die besonders im Umgang mit Zwangsstörungen wirksam sind.
⬤ Bietet ansprechende Illustrationen, die helfen, Konzepte zu verdeutlichen.
⬤ Empfohlen von Therapeuten und positives Feedback von Eltern und jungen Nutzern.
⬤ Fördert die Selbstbestimmung und das Verständnis für Zwangsstörungen auf eine unterstützende Art und Weise.

Nachteile:

⬤ Einige Rezensenten hielten den sexuellen Inhalt für Teenager für ungeeignet.
⬤ Bestimmte Illustrationen wurden als „böse aussehend“ beschrieben, was abschreckend wirken könnte.
⬤ Einige Nutzer empfanden die Verwendung des Buches eher als verwirrend denn als klar.
⬤ Die beschreibende Sprache verursachte bei einigen Lesern Ängste und machte das Buch ungeeignet für ihre Bedürfnisse.

(basierend auf 13 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Ocd Workbook for Teens: Mindfulness and CBT Skills to Help You Overcome Unwanted Thoughts and Compulsions

Inhalt des Buches:

Lassen Sie nicht zu, dass OCD-Symptome Ihrem Leben im Wege stehen

Wenn du ein Teenager mit Zwangsstörungen bist, hast du vielleicht intensive, unerwünschte Gedanken und Verhaltensweisen, die die Schule, dein soziales Leben oder einfach nur deinen Spaß beeinträchtigen. Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, diese Gedanken und Verhaltensweisen zu minimieren, damit du wieder ein Teenager sein kannst. Dieses Arbeitsbuch wird dir zeigen, wie.

In The OCD Workbook for Teens bietet der Therapeut und OCD-Experte Jon Hershfield bewährte Achtsamkeits- und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) -Techniken, die dir helfen, mit deinen schlimmsten OCD-Symptomen umzugehen. Sie lernen, wie Sie im Augenblick präsent bleiben, Zwangsgedanken bewältigen, mit Ungewissheit Frieden schließen und Ihr Leben mit Freude leben können - ohne von Zwängen gebremst zu werden.

Dies ist nicht nur ein Arbeitsbuch, das Ihnen hilft, die Zwangsstörung zu überleben. Es ist ein Arbeitsbuch, das Ihnen hilft, in allen Bereichen des Lebens erfolgreich zu sein.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781684036363
• Autor: Jon Hershfield
• Verlag: Instant Help Pubn
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seitenzahl: 160