Das Toolkit für aufdringliche Gedanken: Schnelle Hilfe bei zwanghaften, unerwünschten oder beunruhigenden Gedanken (16pt Large Print Edition)

Das Toolkit für aufdringliche Gedanken: Schnelle Hilfe bei zwanghaften, unerwünschten oder beunruhigenden Gedanken (16pt Large Print Edition) (Jon Hershfield)

Originaltitel:

The Intrusive Thoughts Toolkit: Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts (16pt Large Print Edition)

Inhalt des Buches:

Das von einem Team von Experten für psychische Gesundheit geschriebene Intrusive Thoughts Toolkit bietet schnell wirksame Techniken zur Überwindung hartnäckiger, schmerzhafter und aufdringlicher Gedanken.

Mit diesem Leitfaden, den man überallhin mitnehmen kann, lernen die Leser vor Ort bewährte und wirksame Tipps, um sich von negativen Gedanken und Gefühlen zu befreien, gesündere Denkgewohnheiten anzunehmen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781038730664
Autor:
Jon Hershfield
Verlag:
Lightning Source Inc
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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