Das OCD-Arbeitsbuch für Teenager: Achtsamkeit und CBT-Fähigkeiten zur Überwindung unerwünschter Gedanken und Zwänge [16pt Large Print Edition]

Das OCD-Arbeitsbuch für Teenager: Achtsamkeit und CBT-Fähigkeiten zur Überwindung unerwünschter Gedanken und Zwänge [16pt Large Print Edition] (Jon Hershfield)

Originaltitel:

The OCD Workbook for Teens: Mindfulness and CBT Skills to Help You Overcome Unwanted Thoughts and Compulsions [16pt Large Print Edition]

Inhalt des Buches:

In The OCD Workbook for Teens bietet der Therapeut und OCD-Experte Jon Hershfield nachweislich wirksame Achtsamkeitsübungen und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) an, um Jugendlichen mit OCD-Symptomen zu helfen, im Moment präsent zu bleiben, Zwangsgedanken zu tolerieren und zu akzeptieren und mit Freude am Leben weiterzukommen, ohne von Zwängen gebremst zu werden.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9780369387851
Autor:
Jon Hershfield
Verlag:
Readhowyouwant
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

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Instant Help Pubn
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Lightning Source Inc