Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine Reihe von Rezepten und Ernährungsempfehlungen, die sich an Menschen mit Hypothyreose richten, insbesondere an diejenigen, die ihre Schilddrüsengesundheit verbessern und ihr Gewicht kontrollieren wollen. Während einige Nutzer die Rezepte hilfreich und lecker finden, gibt es Kritik an falschen Informationen, der Verfügbarkeit von Zutaten und der allgemeinen Praktikabilität.
Vorteile:Viele finden die Rezepte leicht nachzukochen und schmackhaft, wobei einige für verschiedene Diäten geeignet sind (z. B. für Diabetiker). Das Buch bietet einen strukturierten Speiseplan für alle, die ihre Schilddrüsengesundheit verbessern wollen. Die Benutzer schätzen die Verfügbarkeit von Rezepten, die auf bestimmte Allergien und Ernährungseinschränkungen eingehen.
Nachteile:Mehrere Benutzer berichteten über falsche Ernährungsinformationen, insbesondere über Kreuzblütler und Zutaten, die außerhalb städtischer Gebiete nicht ohne Weiteres erhältlich sind. Einige fanden, dass sich die Informationen wiederholten und nicht ausreichend neu waren. Es gab Beschwerden über fehlende Vorratskammern in den Einkaufslisten, den gebrauchten Zustand des Buches und einen Mangel an ansprechenden Rezepten. Außerdem gab der Schwerpunkt auf bestimmten Rezepten mit Meeresfrüchten Anlass zu Bedenken bei Allergikern.
(basierend auf 66 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Hypothyroidism Diet Plan: 4 Weeks to Boost Energy, Lose Weight, and Begin to Restore Thyroid Balance
Inhalt des Buches:
Ein Ernährungsplan für die Hypothyreose? Natürlich. Bei Ihnen wurde eine Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert.
Was nun? Beginnen Sie mit der Wiederherstellung des Gleichgewichts der Schilddrüse in Ihrem Körper mit diesem einfachen 4-wöchigen Ernährungsplan. Der Hypothyreose-Diätplan hilft Ihnen, Ihre Symptome auf natürliche Weise zu bekämpfen - und dabei gut zu essen. Dieses bahnbrechende Buch wurde speziell für Hypothyreose entwickelt und enthält die neuesten Informationen, Lebensmitteltabellen und Tipps für den Lebensstil.
Diese unkomplizierten Strategien können Ihre Energie steigern, die Gewichtsabnahme fördern und Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. Der Plan verwendet Zutaten, die frei von gängigen Allergenen sind, und bietet sogar eine Methode, um mögliche Allergien zu erkennen.
Der Hypothyreose-Diätplan enthält: Einmonatiger Mahlzeitenplan --Ruhe dich aus mit 31 Tagen geplanter Mahlzeiten, einschließlich Nährwertangaben und Einkaufslisten. 100 köstliche Rezepte - Verwöhnen Sie sich mit Pfannkuchen mit Blaubeersoße, Brokkolicremesuppe, Tri-Tip-Tacos und weiteren einfach zuzubereitenden Gerichten.
Reduzieren Sie Entzündungen - Diese Rezepte folgen dem Autoimmunprotokoll, um Entzündungen zu reduzieren und Ihrem Körper eine Chance zur Heilung zu geben. Der Umgang mit Hypothyreose ist eine Herausforderung, aber der Hypothyreose-Diätplan wird Ihnen helfen, sich zu ernähren und zu pflegen - auf natürliche Weise.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781939754134 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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