Bewertung:
In den Rezensionen zu diesem Buch wird hervorgehoben, dass es eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung mit Kokosnussöl in den Mittelpunkt stellt, wissenschaftliche Erklärungen liefert und die Leser dazu inspiriert, ihre Essgewohnheiten zu ändern. Viele Leser berichten von positiven gesundheitlichen Ergebnissen, einschließlich Gewichtsabnahme und verbessertem Wohlbefinden. Einige Leser empfinden den Inhalt jedoch als repetitiv oder überwältigend und kritisieren die praktische Anwendbarkeit der Ernährungsvorschläge.
Vorteile:⬤ Umfassende wissenschaftliche Informationen zur Untermauerung der Ernährungsansprüche.
⬤ Benutzer berichteten über signifikante Gewichtsabnahme und gesundheitliche Verbesserungen.
⬤ Es enthält detaillierte Mahlzeitenpläne und Rezepte.
⬤ Fördert ein tieferes Verständnis von Ernährung und Stoffwechselprozessen.
⬤ Viele Leser fühlen sich inspiriert und ermutigt, die Diät durchzuführen.
⬤ Einige Rezensenten empfanden das Buch als repetitiv und schwierig zu lesen.
⬤ Die Ernährungsempfehlungen bezüglich des hohen Kokosölverzehrs haben bei einigen zu einer Gewichtszunahme statt zu einer Gewichtsabnahme geführt.
⬤ Das Buch ist möglicherweise nicht für jeden geeignet, insbesondere nicht für diejenigen, die andere Ernährungsbedürfnisse haben oder bereits ein gesundes Gewicht erreicht haben.
⬤ Einige Informationen werden als übermäßig detailliert oder als Füllmaterial empfunden.
(basierend auf 226 Leserbewertungen)
The Coconut Ketogenic Diet: Supercharge Your Metabolism, Revitalize Thyroid Function, and Lose Excess Weight
Sie können reichhaltige, fettreiche Lebensmittel genießen und abnehmen, ohne Kalorien zu zählen oder unter Hunger zu leiden. Das Geheimnis liegt in einer fettreichen, ketogenen Ernährung.
Unser Körper braucht Fett. Es ist notwendig für eine optimale Gesundheit. Er braucht es auch, um sicher und natürlich abzunehmen.
In den letzten drei Jahrzehnten wurden fettarme Diäten stark propagiert, und infolgedessen sind wir heute dicker als je zuvor. Es liegt auf der Hand, dass mit dem fettarmen Ansatz zur Gewichtsabnahme etwas nicht stimmt.
Es gibt eine bessere Lösung für die Fettleibigkeitsepidemie, und diese Lösung heißt Die kokosnussketogene Diät. Dieses Buch entlarvt viele weit verbreitete Mythen und Missverständnisse über Fette und Gewichtsabnahme und erklärt, warum fettarme Diäten nicht funktionieren. Es enthüllt auch neue, hochmoderne Forschungsergebnisse über eines der weltweit aufregendsten Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme - Kokosnussöl - und wie Sie es nutzen können, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, Ihre Energie zu steigern, die Schilddrüsenfunktion zu verbessern und unerwünschtes Gewicht zu verlieren.
Dieses revolutionäre Abnehmprogramm wurde entwickelt, um Sie sowohl schlank als auch gesund zu halten, indem gesunde, natürliche Lebensmittel und die gesundheitsförderndsten Fette verwendet werden. Es hat sich als erfolgreich erwiesen bei der Unterstützung von Menschen, die an Fettleibigkeit, Diabetes, Herz- und Kreislaufproblemen, Schilddrüsenunterfunktion, chronischer Müdigkeit, hohem Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel und vielen anderen Krankheiten leiden.
| ISBN: | 9780941599948 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 320 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
