Bewertung:
Das Buch bietet aufschlussreiche Perspektiven zur Unterscheidung zwischen Ärger und Wut und bietet praktische Strategien zum Verständnis und zum Umgang mit diesen Emotionen. Während viele Leser die Erkenntnisse als wertvoll und transformativ empfanden, hatten einige das Gefühl, dass das Buch nicht vollständig mit ihren persönlichen Erfahrungen oder Bedürfnissen übereinstimmte.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzen die klare Unterscheidung zwischen Ärger und Wut, die praktischen Einsichten und Strategien zur Selbstverbesserung sowie die Verwendung von Beispielen aus dem wirklichen Leben. Es ist gut geschrieben, leicht zu lesen und besonders hilfreich für diejenigen, die sich mit traditionellen Therapiemethoden nicht so gut auskennen. Viele empfanden es als transformativ und empfahlen es weiter.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, dass das Buch nicht zu ihrer persönlichen Situation passte, insbesondere diejenigen, die ihre Wut nicht auf vergangene Ereignisse zurückführten. Einige Kritiker waren der Meinung, dass der Inhalt gekürzt werden könnte, und fanden es weniger hilfreich, da sie die Tiefe der Diskussion für ihre Bedürfnisse nicht für notwendig hielten. Es wurde das Gefühl geäußert, das Buch enthalte Füllmaterial, das seine Wirksamkeit abschwäche.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
The Anger Solution: The Proven Method for Achieving Calm and Developing Healthy, Long-Lasting Relationships
Entdecken Sie die Unterschiede zwischen gesundem und schädlichem Ärger mit John Lees lebensveränderndem Programm.
Die bewährte Methode des Therapeuten Lee hilft jedem, die Ursachen seiner eigenen Wut sofort zu erkennen und die Emotionen, die Stress und Schmerz verursachen, in den Griff zu bekommen. Ohne Schuldgefühle, Scham, Verlegenheit, Groll oder Hoffnungslosigkeit bietet The Anger Solution bahnbrechende Informationen zur Kontrolle von Wut.
Mit der Umweg-Methode - einem praktischen, einfachen Prozess, der Beziehungen retten, tiefere Verbindungen schaffen und Wut abbauen kann - verspricht The Anger Solution der nächste Klassiker in Sachen Wutmanagement zu werden.
| ISBN: | 9780738212609 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 240 |
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