Bewertung:
Das Buch bietet eine Fülle von umsetzbaren Ratschlägen zu Produktivität und Konzentration und kombiniert wissenschaftliche Studien mit praktischen Methoden zur Verbesserung von Zeitmanagement und Aufgabenausführung. Während es für seinen aufschlussreichen Inhalt geschätzt wird, empfanden einige Leser Teile davon als repetitiv und zu vereinfachend.
Vorteile:Bietet eine starke wissenschaftliche Perspektive, umsetzbare Strategien, nützliche Techniken zur Verbesserung der Konzentration und praktische Ratschläge, die sich leicht anwenden lassen. Viele Leser stellten eine deutliche Verbesserung ihrer Produktivität fest.
Nachteile:Einige Inhalte wiederholen sich oder sind grundlegend für diejenigen, die bereits mit Produktivitätskonzepten vertraut sind. Die erste Hälfte des Buches kann sich redundant anfühlen, und einige Leser waren enttäuscht über den Mangel an neuen Informationen, die über allgemeine Strategien hinausgehen.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
The Science of Powerful Focus: 23 Methods for More Productivity, More Discipline, Less Procrastination, and Less Stress
Überarbeiten Sie Ihren Ansatz für Konzentration und Produktivität mit strategischen, wissenschaftlich bewiesenen Methoden, um täglich Stunden zu sparen und doppelt so viel zu erreichen.
Ihre derzeitigen Konzentrations- und Produktivitätstaktiken mögen "angemessen" sein, aber sie werden niemals großartig sein oder ihr Potenzial erreichen, wenn Sie nicht verstehen, wie Ihre Psychologie und Physiologie zusammenarbeiten, um Ihre Konzentration zu beeinflussen.
Schalten Sie Ihr Gehirn kurz, um sich sofort zu konzentrieren.
The Science of Powerful Focus betrachtet den Fokus auf eine revolutionär neue Art und Weise und beleuchtet sowohl neue als auch alte Studien, die den Weg zu massiver Produktivität und dem Erreichen von Zielen weisen. Es ist ein ganzheitlicher Blick darauf, wie man das Thema Konzentration aus jedem Blickwinkel des eigenen Lebens angehen kann.
In anderen Büchern heißt es, man solle einfach das Telefon weglegen, mit dem Multitasking aufhören und mehr schlafen. Hier wird sogar das Konzept der Konzentration neu definiert, und Sie lernen eine Fülle von praktischen Möglichkeiten kennen, wie Sie die Wissenschaft in Ihr tägliches Leben integrieren können.
Machen Sie Ihren Kopf frei, setzen Sie sich und mahlen Sie.
Peter Hollins beschäftigt sich seit über einem Dutzend Jahren mit Psychologie und menschlicher Höchstleistung und ist ein Bestsellerautor. Er hat mit Dutzenden von Menschen zusammengearbeitet, um ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg freizulegen. In seine Texte fließen seine Erfahrungen aus Studium, Coaching und Forschung ein.
Besiegen Sie Ablenkungen und kommen Sie auf Kommando "in die Zone".
-Beherrschen Sie die Grundlagen von Disziplin und Willenskraft.
-Ziele setzen, die unvermeidlich sind.
-Die biologischen Grundlagen der Prokrastination.
-Energiemanagement, Ihr zirkadianer Rhythmus und der Zeitplan der Natur.
Hören Sie auf zu prokrastinieren und erledigen Sie mehr in der Hälfte der Zeit.
-Wie Sie effektiv "Singletasking" betreiben.
-Wie Sie Ihren geistigen Motor auf Touren bringen.
To-Do-Listen, Prioritätenlisten, "Nicht tun"-Listen und alles, was Sie brauchen, um sich auf dem richtigen Weg zu halten.
Beherrsche deinen Fokus, beherrsche dein Leben.
Konzentration ist die wichtigste Fähigkeit im Leben - die Fähigkeit, das zu erreichen, was man will, und die Dinge zu erledigen. Ein Leben ohne Fokus ist ein Leben, in dem man sich mit "gut genug" zufrieden gibt. Ein Leben mit Fokus zeichnet sich durch weniger Stress, mehr Erfolg, größere Erfolge, mehr Geld, mehr erfüllte Ziele und eine bessere Lebensperspektive aus.
| ISBN: | 9781647430221 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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