Bewertung:
In den Rezensionen zu diesem Buch werden sein informativer Charakter und seine praktischen Ratschläge zur Verbesserung der Gesundheit hervorgehoben. Viele Leser schätzen den leicht verständlichen Inhalt und die umsetzbaren Ratschläge zu Ernährung und Wohlbefinden. Kritisiert werden jedoch die Kosten für die empfohlenen Tests, der Ausschluss bestimmter Lebensmittel und das Layout, z. B. das Kleingedruckte.
Vorteile:Informativ, umsetzbare Ratschläge, leicht zu lesen, guter Preis, praktische Rezepte mit zugänglichen Zutaten, ganzheitlicher Ansatz für die Gesundheit.
Nachteile:Zu starker Fokus auf teure medizinische Tests, extreme Diätbeschränkungen, einige Unzufriedenheit mit der Druckgröße.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Dr. Colbert's Health Zone Essentials: Jump-Start Your Healthy Life with the Best of Dr. Colbert's Zone Series Secrets and Recipes
(VOM NEW YORK TIMES-BESTSELLERAUTOR.
Wirksame Protokolle für wiederhergestellte Gesundheit und Langlebigkeit.
Nach der Lektüre dieses Buches werden Sie das Wissen und das Verständnis haben, um saubere, gesunde Gewohnheiten zu schaffen, die Ihren Lebensstil bestimmen, so dass Sie ein Leben voller Krankheiten verhindern und umkehren können.
Dr. Don Colbert, der gefeierte Autor mehrerer New York Times-Bestseller, hat die effektivsten Protokolle aus seiner beliebten Zone-Reihe - Dr. Colberts Healthy Brain Zone, Dr. Colberts Fasting Zone, Dr. Colberts Hormone Health Zone und Dr. Colberts Healthy Gut Zone - zusammengestellt, um seinen umfassendsten Leitfaden für dauerhafte Gesundheit und Wohlbefinden zu präsentieren.
Dr. Colbert's Health Zone Essentials führt die Leser in eine Schatztruhe voller Weisheit und praktischer Ratschläge, um die Gesundheit ihres Körpers an der Basis wiederherzustellen und darauf ein gesundes Leben aufzubauen, und zeigt ihnen:
⬤ Wie sie ihren Hormonhaushalt optimieren können.
⬤ Nutzen Sie die Kraft des Fastens, um ihr Verdauungssystem zurückzusetzen und die Voraussetzungen für einen gesunden Darm zu schaffen.
⬤ Genießen Sie großartig schmeckende Lebensmittel aus dem Besten der mediterranen und Keto-Diät, um eine gute Gesundheit zu erhalten.
⬤ Erleben Sie den Seelenfrieden, der mit dem Wissen kommt, dass sie ihren Körper und die Gesundheit ihres Gehirns sowohl jetzt als auch in Zukunft schützen.
Dr. Colberts ausgewogene, präventive und naturheilkundliche Lösungen geben den Lesern das Rüstzeug, um ihr Wohlbefinden jetzt und in Zukunft zu schützen und zu optimieren.
| ISBN: | 9781636413518 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
