Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Colbert wird für seinen informativen Inhalt in Bezug auf Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Gesundheitsentscheidungen gelobt, was es zu einem guten Nachschlagewerk für die Leser macht. Während viele das Buch als hilfreich und leicht verständlich empfanden, äußerten einige Rezensenten ihre Enttäuschung darüber, dass es keine neuen Informationen enthält und sich zu sehr auf die Stressbewältigung konzentriert.
Vorteile:Informativer Inhalt, leicht zu lesen und nachzuschlagen, detaillierte Informationen über Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, spezifische Dosierungsempfehlungen, hilft dabei, bessere Gesundheitsentscheidungen zu treffen, nützlich für das Verständnis der Ernährung.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass sich frühere Werke wiederholten, kritisierten, dass der Schwerpunkt eher auf Stress als auf Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln lag, und waren der Meinung, dass sich der Kauf des Buches für die gebotenen Informationen nicht lohnt.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dr. Colbert's Guide to Vitamins and Supplements: Be Empowered to Make Well-Informed Decisions
Inhalt des Buches:
Vom Autor der NEW YORK TIMES-Bestseller "Die sieben Säulen der Gesundheit" und "Ich kann diese Diät" sowie der Bestseller "Toxic Relief", "The Bible Cure", "Living in Divine Health", "Deadly Emotions", "Stress Less" und "What Would Jesus Eat? Dr. Don Colbert hat mehr als ZEHN MILLIONEN Bücher verkauft.
Dr. Colberts einzigartiger, ausgewogener, natürlicher Gesundheitsansatz wird den Lesern helfen, die überwältigenden Informationen zu Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln zu verstehen und sie in die Lage versetzen, gut informierte Entscheidungen für ihre Gesundheitsziele zu treffen. Ob es darum geht, den Alterungsprozess zu verlangsamen, Gewicht zu verlieren, den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen, die Energie zu steigern oder bestimmte Gesundheitszustände und Krankheiten zu heilen und zu verhindern, dieses Buch wird ein wichtiges Hilfsmittel in den Händen gesundheitsbewusster Leser sein.
Don Colbert, MD, der mehr als vierzig Bücher veröffentlicht hat, bietet nun alle seine Ratschläge für Nahrungsergänzungsmittel in einem Band und erklärt, wie man:
⬤ Wählen Sie die besten Multivitamine und einzelne Ergänzungen - und erkennen schädliche und teure Zutaten zu vermeiden.
⬤ Erstellen Sie die richtige Kombination von Nährstoffen und die richtige Dosierung, um Ihre spezifischen gesundheitlichen Ziele zu erreichen - den Alterungsprozess zu verlangsamen, Gewicht zu verlieren, Hormone auszugleichen, Energie zu steigern oder Krankheiten zu heilen und zu verhindern.
⬤ Verzehren Sie die richtigen Lebensmittel, um die Vorteile Ihres Ergänzungsprogramms zu verstärken und Ihre Ziele schneller zu erreichen.
⬤ Brechen Sie mit allen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, die Ihren Körper daran hindern könnten, von den Nährstoffen, die Sie zu sich nehmen, voll zu profitieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781629987637 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 256 |
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