Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen des Buches heben es als informatives und nützliches Hilfsmittel hervor, um die Darmgesundheit zu verstehen und Wege zu ihrer Verbesserung zu finden. Viele Nutzer lobten den Autor, Dr. Colbert, für die Bereitstellung praktischer Ratschläge und ehrlicher Informationen, die bei herkömmlichen medizinischen Beratungen oft fehlen. Dem Buch wird zugute gehalten, dass es einen soliden Rahmen für die Heilung des Darms bietet, und mehrere Personen berichteten von positiven gesundheitlichen Veränderungen, die sich daraus ergeben haben. Einige Leser wiesen jedoch darauf hin, dass bestimmte empfohlene Lebensmittel schwer zu finden oder teuer sind, was den Zugang für manche Menschen erschweren könnte.
Vorteile:⬤ Informative und verlässliche Informationen zur Darmgesundheit
⬤ praktische Tipps und Ratschläge
⬤ positive gesundheitliche Ergebnisse für die Nutzer
⬤ verbessert das Verständnis der Ernährungsbedürfnisse
⬤ gut strukturierter Inhalt
⬤ der Autor wird für seine Einsichten und Ehrlichkeit gelobt.
⬤ Einige empfohlene Zutaten sind schwer zu finden oder zu teuer
⬤ es fehlen detaillierte Rezepte
⬤ einige Leser fanden die Informationen schwer verdaulich
⬤ Anhänge sind für Audible-Nutzer nicht im PDF-Format verfügbar.
(basierend auf 90 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dr. Colbert's Healthy Gut Zone: Heal Your Digestive System to Restore Your Body and Renew Your Mind
Inhalt des Buches:
Etwa 75 Prozent aller Immunzellen befinden sich in Ihrem Darm.
Die meisten chronischen Krankheiten beginnen tatsächlich im Darm. Wussten Sie, dass es auch eine starke Verbindung zwischen Darm und Gehirn gibt und dass alles, was Ihren Darm entzündet, schließlich auch Ihr Gehirn entzündet, was zu Gedächtnisverlust, Hirnnebel und Müdigkeit führt und alle Arten von neurodegenerativen Krankheiten in Ihr Gehirn einlädt.
Begleiten Sie Dr. Colbert, den Bestsellerautor der New York Times, dabei, wie er Ihnen hilft, alles zu „verlernen“, was medizinische Experten in den letzten drei Jahrzehnten über gesunde Ernährung gelehrt haben, und Ihnen den wahren Weg zu einer gesunden Verdauung durch die richtige Ernährung, unterstützt durch Nahrungsergänzungsmittel, zeigt. Was Sie essen und was Sie nicht essen, ist der beste Weg, Ihre Gesundheit zu schützen, und Dr. Colbert macht es einfacher denn je. Mehr und mehr beweist die Wissenschaft, dass ein gesundes Verdauungssystem der Schlüssel zu einem gesunden Gehirn und Körper ist - und die Macht, Ihren Darm gesund zu halten, liegt direkt bei Ihnen!
Dieses Buch wird Ihnen helfen, die Verbindung zwischen Ihrem Darm und Ihrer Gesundheit zu verstehen. Sie werden lernen, dass alles, was Ihren Darm entzündet, schließlich auch Ihr Gehirn und den Rest Ihres Körpers entzündet. Die Wahl der richtigen Lebensmittel wird zur Medizin, in der Sie in göttlicher Gesundheit wandeln und leben werden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781629998503 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
