Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das von Dr. Colbert verfasste Buch bietet einen umfassenden Leitfaden für die ketogene Diät, wobei die gesundheitlichen Vorteile und die praktische Umsetzung im Vordergrund stehen. Die Leser berichten von bedeutenden Veränderungen in ihrem Lebensstil, einschließlich Gewichtsabnahme und verbessertem Energielevel, aber einige äußern Bedenken über die Komplexität und Zugänglichkeit der Diät für die Durchschnittsperson.
Vorteile:⬤ Lebensverändernde Ergebnisse wie Gewichtsabnahme und verbesserte Energie.
⬤ Klare Erklärungen der ketogenen Diät und ihrer Vorteile.
⬤ Hilfreiche Mahlzeitenpläne, Einkaufslisten und Einblicke in die Wissenschaft hinter der Diät.
⬤ Viele Leser fühlten sich motiviert und aufgeklärt und waren in der Lage, sich an sachkundigen Diskussionen über die ketogene Ernährung zu beteiligen.
⬤ Starke Befürwortungen von Lesern, die positive gesundheitliche Ergebnisse erzielt haben.
⬤ Die Diät kann als unrealistisch oder kompliziert für Menschen mit begrenzter Zeit und begrenztem Budget empfunden werden, insbesondere was die Zugänglichkeit der Zutaten betrifft.
⬤ Einige Beschwerden über die Praktikabilität der Rezepte und die Klarheit der Anweisungen.
⬤ Begrenzte Informationen zu bestimmten Themen, z. B. zum Umgang mit der Keto-Grippe oder zur angemessenen Salzaufnahme.
⬤ Bedarf an mehr Rezeptvielfalt, insbesondere bei Desserts und Kohlenhydratzählung.
(basierend auf 464 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dr. Colbert's Keto Zone Diet: Burn Fat, Balance Appetite Hormones, and Lose Weight
Inhalt des Buches:
OPTIMALE GESUNDE LEBENSWEISE UND EFFEKTIVER GEWICHTSVERLUST DURCH DR. COLBERTS KETO ZONE DIÄT
Erfahren Sie, was die Keto Zone ist, warum die Keto Zone Diät funktioniert und wie Sie die Keto Zone Diät für sich nutzen können. Vergessen Sie alle traditionellen Diätprogramme, von denen Sie gehört oder die Sie sogar ausprobiert haben. Dr. Colberts Keto Zone Diät revolutioniert die Diätindustrie, indem sie Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, ohne zu hungern, sich hungrig zu fühlen oder Energie zu verlieren, indem sie eine fettreiche, kohlenhydratarme und moderate Protein-Diät verfolgt. Dr. Don Colbert gibt spezielle ketogene Empfehlungen für Menschen mit Krebs, hohem Cholesterinspiegel, Alzheimer und vielen anderen Krankheiten. Die Befolgung der Keto-Zone-Diät hilft Ihnen, Fett zu verbrennen, Appetithormone auszugleichen, Gewicht zu verlieren und viele Krankheiten umzukehren oder zu verhindern.
-einen 7-Tage-Essensplan.
-Ein Einkaufsführer für den ketogenen Lebensstil.
--Eine Anleitung, wie Sie Ihren Kühlschrank und Ihre Vorratskammer von ungesunden Lebensmitteln befreien, die Sie von der Keto-Zone fernhalten.
--Anleitungen zur Überprüfung Ihres Ketose-Niveaus und zur Aufrechterhaltung Ihrer individuellen Keto-Zone.
Fangen Sie noch heute an, Ihre Gesundheit mit Dr. Colberts Keto Zone Diet zurückzuerobern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781683970248 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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