Bewertung:
Das Buch wird wegen seines informativen Inhalts über die Darmgesundheit und seiner praktischen Ratschläge zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens sehr geschätzt. Viele Leserinnen und Leser schätzen die zuverlässige, unkomplizierte Anleitung und die umsetzbaren Erkenntnisse, die es bietet, was es zu einer wertvollen Quelle für Menschen mit Verdauungsproblemen oder auf der Suche nach einem gesünderen Lebensstil macht. Einige Kritiken erwähnen jedoch die Verfügbarkeit und die Kosten bestimmter empfohlener Zutaten sowie den Wunsch nach detaillierteren Rezepten und Listen mit darmfreundlichen Lebensmitteln.
Vorteile:⬤ Bietet tolle Tipps und verlässliche Informationen zur Darmgesundheit
⬤ bietet klare und umsetzbare Ratschläge
⬤ wird als informativer als herkömmliche medizinische Ratschläge gelobt
⬤ viele Leser berichten von positiven gesundheitlichen Ergebnissen, wenn sie die Empfehlungen befolgen
⬤ das Buch ist gut gegliedert und leicht verständlich.
⬤ Einige der empfohlenen Produkte können schwer zu finden oder teuer sein, besonders in kleineren Städten
⬤ dem Rezeptteil fehlt es an Details
⬤ einige Leser wünschen sich eine umfassendere Liste darmfreundlicher Lebensmittel
⬤ mögliche Schwierigkeiten für Leser, die nicht bereit sind, ihre Ernährung drastisch zu ändern.
(basierend auf 90 Leserbewertungen)
Dr. Colbert's Healthy Gut Zone: Heal Your Digestive System to Restore Your Body and Renew Your Mind
Etwa 75 Prozent aller Immunzellen befinden sich in Ihrem Darm.
Die meisten chronischen Krankheiten beginnen tatsächlich im Darm. Wussten Sie, dass es auch eine starke Verbindung zwischen Darm und Gehirn gibt und dass alles, was Ihren Darm entzündet, schließlich auch Ihr Gehirn entzündet, was zu Gedächtnisverlust, Hirnnebel und Müdigkeit führt und alle Arten von neurodegenerativen Krankheiten in Ihr Gehirn einlädt.
Begleiten Sie Dr. Colbert, New York Times-Bestsellerautor, dabei, wie er Ihnen hilft, alles zu "verlernen", was medizinische Experten in den letzten drei Jahrzehnten über gesunde Ernährung gelehrt haben, und den wahren Weg zu einer gesunden Verdauung durch die richtige Ernährung mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln aufzeigt. Was Sie essen und was Sie nicht essen, ist der beste Weg, Ihre Gesundheit zu schützen, und Dr. Colbert macht es einfacher denn je. Mehr und mehr beweist die Wissenschaft, dass ein gesundes Verdauungssystem der Schlüssel zu einem gesunden Gehirn und Körper ist - und die Macht, Ihren Darm gesund zu halten, liegt direkt bei Ihnen!
Dieses Buch wird Ihnen helfen, die Verbindung zwischen Ihrem Darm und Ihrer Gesundheit zu verstehen. Sie werden lernen, dass alles, was Ihren Darm entzündet, schließlich auch Ihr Gehirn und den Rest Ihres Körpers entzündet. Die richtige Wahl der Lebensmittel wird zur Medizin, in der Sie in göttlicher Gesundheit wandeln und leben werden.
| ISBN: | 9781629999814 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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