Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Kellyann konzentriert sich auf die Vorteile der Knochenbrühe für die Gewichtsabnahme, die Verringerung von Entzündungen und die allgemeine Gesundheit. Viele Leser schätzen die praktischen Ratschläge, die Rezepte und den motivierenden Ansatz und erklären, dass das Buch ihr Leben verändert hat. Einige fanden es jedoch weniger informativ als erwartet und kritisierten den Inhalt als Allgemeinwissen und das Fehlen eines direkten Fokus auf Knochenbrühe.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und leicht verständlich
⬤ praktische Ratschläge zu Gewichtsabnahme und Gesundheit
⬤ wirksame Rezepte
⬤ motivierender Ton
⬤ gute Untermauerung der Behauptungen mit Forschungsergebnissen
⬤ kann sich wie ein persönliches Coaching anfühlen
⬤ positive Auswirkungen auf die Lebensstiländerungen der Leser.
⬤ Einige Leser fanden das Buch nicht sehr informativ
⬤ zu viele allgemeine Gesundheitsratschläge, die allgemein bekannt sind
⬤ nur ein Bruchteil des Inhalts dreht sich um Knochenbrühe
⬤ einige finden den Schreibstil unklar oder mit unnötigen Details gefüllt.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dr. Kellyann's Bone Broth Breakthrough: Turn Back the Clock, Reset the Scale, Replenish Your Power
Inhalt des Buches:
Der endgültige Leitfaden für die heilende Wirkung von Knochenbrühe auf Gewichtsverlust, Falten, Verdauung, Müdigkeit, Libido und Stress, von der Autorin des New York Time s Bestsellers Dr. Kellyann's Bone Broth Diet.
Vor zwanzig Jahren schien Dr. Kellyann Petrucci die Zeit anzuhalten: Ihre Haut sah straffer und glatter aus, sie hatte eine spürbar jugendliche Ausstrahlung, die Gewichtszunahme, die sie erlebt hatte, hörte auf, und sie hatte ständig mehr Energie. Nein, sie hat keinen Pakt mit dem Teufel geschlossen! Sie schloss einen Pakt mit ihren Zellen. Sie hat einen Weg gefunden, ihnen genau das zu geben, was sie brauchen: Knochenbrühe. Ihrer Meinung nach ist Knochenbrühe ein konzentriertes Heilmittel: Die darin enthaltenen Antioxidantien fördern die "schlanke Verdauung" und die Gesundheit des Verdauungstrakts, das darin enthaltene Kollagen polstert die Haut auf natürliche Weise auf und reduziert die Faltenbildung, und ihre stressreduzierenden Eigenschaften machen sie zu einem ausdauerfördernden Mittel für Veränderungen. Wenn Sie dieses heilende Elixier in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen, ist das das Beste, was Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihrem Alter zu trotzen.
Auf der Grundlage von Dr. Kellyanns jahrzehntelanger Wellness-Praxis, ihrer eigenen Gesundheitsreise und neuen Forschungsergebnissen über die Kraft dieser uralten Wunderzutat präsentiert The Bone Broth Breakthrough einen Paradigmenwechsel in der Art und Weise, wie Sie über das Altern und die Gewichtsabnahme denken. Dr. Kellyann hilft Ihnen, sich besser auf die Bedürfnisse Ihres Körpers einzustellen, und gibt Ihnen Knochenbrühe und eine Reihe von durchdachten, effektiven Lebensstil-Empfehlungen für die häufigsten Gesundheitsprobleme von Frauen an die Hand - einschließlich Gewichtsmanagement, Hautalterung, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, mangelnde Libido und Stress. Sie bietet 35 einfach zuzubereitende und köstliche Rezepte auf Brühebasis, die auf die Linderung dieser hartnäckigen Probleme zugeschnitten sind, sowie Ratschläge für die Zusammenstellung eines nahrhaften, köstlichen "glücklichen Tellers" bei jeder Mahlzeit und Tipps für den Essensplan, die für Ihren geschäftigen Lebensstil geeignet sind. Der Durchbruch mit Knochenbrühe ist ein unverzichtbarer, kochbarer Plan, um schlanker auszusehen, sich stärker zu fühlen und mit neuer Energie zu leben - jetzt und für immer.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593579121 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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