Bewertung:
Insgesamt hat das Buch gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser schätzten die umfassenden Erklärungen zur Paleo-Diät und die hilfreichen Rezepte, während andere enttäuscht waren, weil es an neuen Informationen oder praktischen Funktionen wie einem Mahlzeitenplan mangelte. Einige Leser bemängelten Formatierungsprobleme, wie z. B. leere Seiten, die das Leseerlebnis behinderten.
Vorteile:Gut geschriebene Erklärungen zur Paleo-Diät, umfassender Inhalt einschließlich Rezepten und Übungsteilen, informative Nährwertangaben und geeignet für Anfänger, die Paleo verstehen wollen. Mehrere Leser fanden das Buch leicht und angenehm zu lesen.
Nachteile:Einige Leser fanden die Informationen allgemein und nicht neu, und es fehlten praktische Ressourcen für die Essensplanung. Es gab Berichte über Formatierungsprobleme wie leere Seiten, die die Lesbarkeit beeinträchtigten.
(basierend auf 43 Leserbewertungen)
Paleo All-In-One for Dummies
Leben Sie den Paleo-Lebensstil, um mit natürlichen Lebensmitteln gesund und fit zu werden.
Paleo All-In-One For Dummies ist das Kraftpaket, das alle Informationen enthält, die Sie brauchen, um mit dem Paleo-Lebensstil zu beginnen oder Ihre Ernährung weiter zu verfeinern, wenn Sie bereits ein Konvertit sind. Mit Inhalten von führenden Autoritäten des Paleo-Lebensstils bietet dieses leicht zu lesende All-in-One-Ressource einen vollständigen Überblick über das Leben des ursprünglichen Lebens, um Gewicht zu verlieren, die sportliche Leistung zu verbessern, fit zu werden und gesund zu bleiben. Nutzen Sie die Tipps aus dem Buch, um Ihre Ernährung auf gesunde, natürliche Lebensmittel umzustellen, und machen Sie sich dann an die begleitenden Trainingsvideos, um die im Buch vorgestellten Paleo-Bewegungen und -Techniken zu meistern.
Die Paleo-Bewegung erobert die wissenschaftliche Welt im Sturm. Studien belegen, dass die Ernährung das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt, die Gewichtsabnahme fördert, Akne kontrolliert und zu einer besseren allgemeinen Gesundheit und sportlichen Leistung führt.
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Wenn Sie wissen wollen, wo Sie mit dem gesunden Paleo-Lebensstil anfangen sollen, ist Paleo All-In-One For Dummies Ihre Ressource, um auf den richtigen Weg zu kommen und den Kurs zu halten, um ein gesundes, glückliches und fittes neues Ich zu schaffen.
| ISBN: | 9781119022770 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 528 |
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