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Originaltitel:
Boosting Your Immunity for Dummies
Inhalt des Buches:
Stärken Sie die Abwehrkräfte Ihres Körpers, um Krankheiten abzuwehren und stärker und länger zu leben
Jeden Tag wird unser Körper von fiesen kleinen Organismen angegriffen, die von lästig bis erschreckend ernst reichen. Wie kann man sich also am besten wehren? Zum Glück hat die Natur uns mit einer mächtigen inneren Panzerung ausgestattet - und Boosting Your Immunity For Dummies zeigt Ihnen, wie Sie dieses entscheidende biologische Geschenk in einem tipptopp Zustand halten können.
Die Bestsellerautorin Kellyann Petrucci, MS, ND,, eine staatlich geprüfte Ärztin für Naturheilkunde, und Wendy Warner, eine staatlich geprüfte Ganzheitsmedizinerin, zeigen in „Boosting Your Immunity For Dummies“ auf, wie wir unser Immunsystem aufladen können, um Krankheiten wie Arthritis, Autoimmunerkrankungen, Lungenentzündung, Krebs und Grippe zu verhindern. Mit einem einfachen Programm aus Ernährung, Bewegung, Stressabbau und Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere inneren Abwehrkräfte auf Trab halten - und dabei allgemein gesünder werden.
⬤ Die besten Ernährungsstrategien zur Vermeidung von Erkältungen und Grippe.
⬤ 40+ Rezepte, die zeigen, dass gesunde Ernährung auch lecker sein kann.
⬤ Aktuelle Forschung über immunstärkende Gesundheit und Ernährung.
⬤ Listen und Tipps für eine kostengünstige, gesunde Speisekammer.
Durch Ernährung, Bewegung, Stressabbau, Nahrungsergänzungsmittel und die Rolle von Wasser, Sonnenlicht und Sauerstoff können Sie die Kraft Ihres Immunsystems nutzen und Ihre Immunität gegen Krankheiten drastisch verbessern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781119740124 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 400 |
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