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Genuine Happiness: Meditation as the Path to Fulfillment
Entdecken Sie Ihren persönlichen Weg zur Glückseligkeit
Dieses Buch bietet jedem, der sich für das Spektrum der zentralen meditativen Praktiken interessiert, die aus der buddhistischen Tradition stammen, aber im Wesentlichen die tiefsten Perspektiven auf das, was für uns als Menschen möglich ist, sowie eine ausgezeichnete Anleitung für die wesentlichen, bewährten Einstellungen und Praktiken zur Verwirklichung unserer angeborenen Fähigkeit zu Weisheit, Mitgefühl und Wohlbefinden, genau hier und jetzt.
-- Jon Kabat-Zinn, Autor von Coming to Our Senses und Full Catastrophe Living.
In Genuine Happiness zeigt Alan Wallace sein seltenes Talent, das Komplexe auf das Klare herunterzubrechen und den Leser durch einen praktischen Weg zur Zufriedenheit zu führen. Ein Geschenk für alle Stimmungen und Jahreszeiten.
-- Daniel Goleman, Autor von Emotionale Intelligenz: Why It Can Matter More Than IQ.
Dieses klare und reichhaltige Buch bietet brillante, weise und zugängliche Lehren über die Grundlagen von vier zentralen Meditationstechniken, die zu echter Freude und Glück führen. Alan Wallaces jahrelange Praxis und Lehrtätigkeit scheinen auf jeder Seite durch, denn mit Leichtigkeit und großer Menschlichkeit bringt er dem Leser die Möglichkeit der Befreiung nahe.
-- Joan Halifax Roshi, Abt des Upaya Zen Center.
Echtes Glück ist eine Schatztruhe voller Weisheit: klare, inspirierende Lehrjuwelen. Es ist eine ausgezeichnete Unterstützung für jeden Meditationsschüler.
-- Sharon Salzberg, Autorin von Faith: Vertraue deiner eigenen tiefsten Erfahrung.
In der heutigen überstimulierten Welt erkennen viele, dass das durch materiellen Wohlstand und frivole Eroberungen gewonnene Glück nur von kurzer Dauer ist. Um langfristiges Glück zu erreichen, müssen Sie auf Ihre eigenen reichhaltigen Ressourcen zugreifen - die in Ihrem Herzen und Ihrem Geist beheimatet sind. In Echtes Glück zeigt Ihnen der langjährige buddhistische Praktiker Alan Wallace den Weg zur Glückseligkeit.
Auf der Grundlage von mehr als drei Jahrzehnten Studium bei Seiner Heiligkeit dem Dalai Lama und sechzig anderen Lehrern sowie 2.500 Jahren buddhistischer Tradition führt Alan Wallace Sie Schritt für Schritt durch fünf einfache und doch kraftvolle Meditationen, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu fokussieren und Ihr Herz für wahres Glück zu öffnen. Dieses Buch mit einem Vorwort des Dalai Lama wird Ihnen helfen zu entdecken, dass es möglich ist, jeden Tag echtes Glück zu erfahren.
Wenn Sie die Meditationen aus Echtes Glück in Ihr Leben integrieren, werden Sie entdecken, dass die Freude, nach der Sie gesucht haben, immer nur ein paar meditative Minuten entfernt war.
| ISBN: | 9781684425853 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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