Bewertung:
Das Buch „Minding Closely“ von B. Alan Wallace wird für seine gründliche Erforschung der Achtsamkeitsmeditation, die eine Mischung aus traditionellen Praktiken und wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet, hoch gelobt. Es wird als gut geschrieben, zugänglich und inspirierend bezeichnet, was es zu einem wertvollen Hilfsmittel sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende macht. Einige Leser kritisieren jedoch, dass es zu langatmig ist und manchmal vom Hauptthema abweicht; in einer Rezension wird eine vermeintliche Respektlosigkeit gegenüber religiösen Überzeugungen hervorgehoben.
Vorteile:⬤ Umfassender Leitfaden für Achtsamkeitspraktiken, der sowohl die Theravada- als auch die Vajrayana-Traditionen berücksichtigt.
⬤ Klare Anweisungen und durchdachte Diskussionen über verschiedene Meditationstechniken.
⬤ Ermutigt zu tiefem Nachdenken und bietet einen reichen, dichten Inhalt.
⬤ Gut geschrieben und artikuliert, mit einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Komplexität und Zugänglichkeit.
⬤ Gilt als unverzichtbare Lektüre für alle, die sich für Meditation und Achtsamkeit interessieren.
⬤ Manche finden das Buch zu langatmig und zuweilen ermüdend.
⬤ Der Autor weicht vom Hauptthema ab und diskutiert Themen, die manche für besser geeignet für die Wissenschaft halten.
⬤ Ein Rezensent war der Meinung, dass der Autor Menschen mit einem bestimmten Glauben nicht respektiert, was bestimmte Leser abschrecken könnte.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Minding Closely: The Four Applications of Mindfulness
Alan Wallace, der seine Erfahrungen als Mönch, Wissenschaftler und Kontemplativer einbringt, bietet eine reichhaltige Synthese östlicher und westlicher Traditionen sowie ein umfassendes Angebot an Meditationspraktiken, die in den Text eingeflochten sind.
Die geführten Meditationen werden systematisch vorgestellt, beginnend mit sehr grundlegenden Anweisungen, die dann schrittweise ausgebaut werden, wenn man mit der Praxis immer vertrauter wird.
| ISBN: | 9781611809473 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 400 |
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