Bewertung:
Dieses Buch bietet eine vereinfachte und modernisierte Version des Wing Chun Kung Fu, die auf die Selbstverteidigung zugeschnitten ist und besonders für Begegnungen im Westen relevant ist. Es enthält einen umfassenden Trainingsplan und behandelt verschiedene Techniken auf strukturierte Weise. Obwohl es eine gute Einführung für Anfänger ist, können einige Illustrationen und Anweisungen etwas unklar sein, so dass zusätzliche Ressourcen erforderlich sind.
Vorteile:⬤ Umfassende Abdeckung von Selbstverteidigungstechniken mit 43 Lektionen.
⬤ Klare und gut bebilderte Demonstrationen der Techniken.
⬤ Modernisierte Anpassungen, die für Straßenszenarien geeignet sind.
⬤ Strukturierter Trainingsplan für das Selbststudium.
⬤ Hilft sowohl Anfängern als auch erfahrenen Anwendern, Verständnislücken zu schließen.
⬤ Einige Abbildungen und Beschreibungen sind schwer zu interpretieren.
⬤ Das Buch eignet sich möglicherweise nicht für völlige Neulinge ohne vorherige Kampfsporterfahrung.
⬤ Die Qualität der physischen Exemplare kann variieren, es gibt Berichte über beschädigte Bücher.
⬤ Einige Leser fanden den Titel in Bezug auf den Inhalt irreführend.
(basierend auf 55 Leserbewertungen)
Basic Wing Chun Training: Wing Chun Street Fight Training and Techniques
Teach Yourself Wing Chun Adapted for the Streets (Wing Chun für die Straße)
Dies ist Wing Chun Kampfkunsttraining als moderne Selbstverteidigung.
Es beginnt mit Wing Chun Techniken für Anfänger und geht bis hin zu Sticky Hands (Wing Chun Chi Sao).
Jeder, der sich für Kampfkunst interessiert, wird von diesen Wing Chun Trainingstechniken lernen. Diejenigen, die am meisten davon profitieren werden, sind:
⬤ Personen, die darüber nachdenken, Wing Chun Kung Fu zu lernen, aber zuerst einen Einblick haben wollen.
⬤ Diejenigen, die grundlegende Prinzipien und Techniken kennenlernen wollen, bevor sie einem Wing Chun Dojo beitreten.
⬤ Anfänger, die ihr Training ergänzen wollen.
⬤ Jeder, der lernen möchte, wie man das klassische Wing Chun an die Straßen von heute anpasst.
⬤ Lehrer des Wing Chun Kung Fu, die einige Ideen für das Training von Anfängern suchen.
⬤ Jeder, der sich selbst in Wing Chun Kung Fu trainieren möchte.
Sie werden dieses Wing Chun Trainingshandbuch lieben, denn es passt eine bewährte Kampfkunst an die Straßen von heute an.
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Vollgepackt mit Wing Chun Trainingstechniken.
⬤ Der legendäre Wing Chun Schlag.
⬤ Arm-Locks.
⬤ Wing Chun Schläge, einschließlich Schläge, Tritte, Ellbogen, Knie und Hacken.
⬤ Fangen und Greifen.
⬤ Abfangen und Gegenangriff.
⬤ Wiederholung von Schlägen.
⬤ Verteidigung gegen gängige Angriffe und Kombinationen.
... und vieles mehr.
Enthält 42 Wing Chun Lektionen, 97 Trainingsübungen und einen nie endenden Trainingsplan.
⬤ Grundlegende Wing Chun Theorie ist eingebettet in praktische Lektionen.
⬤ Konditionierungsübungen, um Ihrem Körper die Kraft zu geben, die Techniken auszuführen.
⬤ Grundlegende Fußarbeit für Schnelligkeit und Gleichgewicht.
⬤ Das Mittellinienprinzip (ein Kernkonzept im Wing Chun)
⬤ Wing Chun Trainingsübungen für die Entwicklung blitzschneller Reflexe.
⬤ Das Prinzip der direkten Linie.
⬤ Verwendung von Trainingsgeräten.
⬤ Korrekte Körperausrichtung und Gewichtsverteilung für höchste Stabilität, Geschwindigkeit und Kraft.
Lernen Sie traditionelle Wing Chun Handtechniken.
⬤ Tan Sau (Streuende Hand)
⬤ Pak Sau (schlagende Hand)
⬤ Bong Sau (Flügelarm)
⬤ Lap Sau (Ziehende Hand)
⬤ Kau Sau (Festhaltende Hand)
⬤ Fut Sau (nach außen gerichteter Handflächenarm)
⬤ Gum Sau (drückende Hand)
⬤ Biu Sau (Abwerfende Hand)
Enthält 4 kostenlose Boni.
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⬤ Ein nie endender Wing Chun Trainingsplan.
⬤ Spezialbericht: Wie man 50+ Meter unter Wasser schwimmt.
⬤ Ein kritischer Erste-Hilfe-Leitfaden einschließlich eines Erste-Hilfe-Spickzettels für den Notfall.
⬤ Die 16 Prinzipien der Selbstverteidigung. Grundlegende Lektionen, um sich vor gewalttätigen Angriffen zu schützen.
Dieses Wing Chun Buch ist perfekt für die Selbstverteidigung. Es ist nicht auf Kraft oder körperliche Größe angewiesen, um effektiv zu sein.
Entdecken Sie, wie Sie das klassische Wing Chun an die Straße anpassen können, denn das traditionelle Zeug funktioniert nicht in einer Schlägerei.
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| ISBN: | 9781925979633 |
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| Einband: | Hardcover |
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