Bewertung:

Das Buch bietet eine Einführung in Chi Sao, eine Technik der Wing Chun-Kampfkünste, wobei einige Leser den einfachen Ansatz und die Illustrationen zu schätzen wissen. Viele Kritiker finden es jedoch zu einfach, schlecht illustriert und nicht detailliert genug, insbesondere für eine komplexe Technik wie Chi Sao.
Vorteile:Leicht zu erlernen, grundlegende Anleitungen und Illustrationen, nostalgische Verbindung für einige Praktizierende, geradlinig mit Schritt-für-Schritt-Visualisierungen, guter Preis, detailliert für Anfänger.
Nachteile:Zu kurz und zu wenig detailliert, vage Beschreibungen, schlechte Illustrationen, keine echten Bilder von Übungen, für ernsthafte Lerner aufgrund der Einfachheit ungeeignet, viele halten es für besser, von echten Lehrern oder Videos zu lernen.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
How To Do Chi Sao: Wing Chun Sticky Hands
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⬤ Angreifen und Verteidigen aus den vier verschiedenen Handpositionen.
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