Bewertung:
Das Buch erhält gemischte Kritiken. Viele Nutzer loben die köstlichen Rezepte und die hilfreichen Anleitungen zum vegetarischen Kochen, während andere kritisieren, dass es sich nicht an die ketogene Diät hält und nur grundlegende Informationen liefert. Einige Rezensenten äußern Bedenken über mögliche Fehlinformationen und die Authentizität der Rezensionen.
Vorteile:Das Buch wird für seine schmackhaften Rezepte, die gut organisierte Struktur und die hilfreichen Informationen für alle, die sich vegetarisch ernähren wollen, gelobt. Viele Leserinnen und Leser fanden die Rezepte leicht nachzukochen und schätzten die flexiblen Optionen für verschiedene Ernährungseinschränkungen. Außerdem ist das Buch durchgehend ansprechend bebildert.
Nachteile:Mehrere Rezensenten merkten an, dass das Buch nicht wirklich ketogen ist, da es zahlreiche kohlenhydratreiche Zutaten enthält und Nährwertangaben fehlen. Einige fanden den Inhalt zu einfach und herablassend, insbesondere in Bezug auf die Ernährungsempfehlungen. Es wurden auch Bedenken hinsichtlich der Legitimität und Authentizität der Rezensionen geäußert, darunter auch Behauptungen über gefälschte Rezensionen.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Keto Vegetarian Cookbook: The Best Healthy 5 Ingredient Plant-Based Recipes Made Easy For Rapid Weight Loss (7-day High Fat Low Carb Vegetarian
Sind Sie bereit, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die sich von nun an auf Ihr Wohlbefinden auswirken werden? Sind Sie besorgt über überschüssiges Fett und die Menge an Kohlenhydraten, die Sie Ihrem Körper zuführen? Möchten Sie eine moralisch akzeptablere Lebensweise praktizieren und aufhören, einen großen Kohlenstoff-Fußabdruck auf unserem Planeten zu hinterlassen?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann ist dies das richtige Buch für Sie!!!
Ich habe das Beste aus der ketogenen Diät und der vegetarischen Lebensweise kombiniert, um Ihnen einen umfassenden Leitfaden und ein Kochbuch an die Hand zu geben, das Ihnen hilft, einen kleineren Fußabdruck zu hinterlassen. Wenn Sie sich fett- und eiweißreich ernähren und diese schnell und einfach zuzubereitenden 5-Zutaten-Rezepte befolgen, wird sich Ihre Einstellung zum Essen ändern.
Lebensmittel sind Medizin für unseren Körper, um ein produktives Leben zu führen, und sie liefern auch genügend Energie, um uns über lange Zeiträume zu versorgen. Wir müssen unsere Gesundheit nicht opfern, wenn wir essen. Wir müssen aber essen, um gesund zu sein. Was finden Sie also in diesem Buch? Sie finden eine umfassende Beschreibung der Keto-Diät und wie die Ketose funktioniert. Eine Arbeitsdefinition des vegetarischen Lebensstils und wie er dem Planeten und Ihnen zugute kommt. Ein Verständnis dafür, wie die Keto-Diät mit dem vegetarischen Lebensstil funktioniert und was als gute und schlechte Lebensmittel während dieser Diät gilt. Sie werden lernen, dass vegan und vegetarisch zwei verschiedene Dinge sind und warum Vegan-Keto keine gute Wahl ist. Dann gibt es 9 Kapitel, die sich mit gesunden, leckeren Mahlzeiten beschäftigen. Sie enthalten über 70 leicht zuzubereitende Rezepte (die meisten davon mit Bildern), wobei jedes Rezept nur aus 5 Zutaten besteht, die nicht nur Mahlzeiten sind, sondern auch Marinaden, Desserts, Puddings, Kuchen und sogar Dressings umfassen, mit denen Sie Ihre Familie ohne Schuldgefühle oder Sorgen ernähren können. Schließlich erfahren Sie etwas über eine 7-tägige kohlenhydratarme vegetarische Diät für Anfänger und erhalten sogar ein klickbares Bild, das Sie für Ihre erste Woche der Mahlzeitenplanung verwenden können. Mit anderen Worten: Sie erhalten einen 7-Tage-Mahlzeitenplan mit vorgefertigten Lebensmitteln für jede Mahlzeit, einschließlich Zwischenmahlzeiten und Desserts nach dem Abendessen.
Wenn Sie bereit sind, gesund zu leben, sich mit der einfachen Kombination von 5 Schlüsselzutaten gesund zu ernähren und keine „tierische“ Schuld zu haben, dann ist dies das richtige Buch für Sie. Laden Sie das Keto Vegetarian Cookbook noch heute herunter und beginnen Sie innerhalb weniger Stunden gesünder zu leben.
| ISBN: | 9781951595357 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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