Small Steps Toward Transforming Grief
Dieses Tagebuch kann Ihnen oder einem geliebten Menschen helfen, die Betäubung, Verzweiflung und Unordnung der Trauer zu verarbeiten, indem Sie Ihren Kopf (Denken), Ihr Herz (Fühlen) und Ihre Hände (Handeln) benutzen.
Du, der mir so viel bedeutet hat, kannst niemals ersetzt werden. Was werde ich jetzt tun, wo du nicht mehr da bist? Kann das, was dir passiert ist, auch mir passieren?
Gehen dir diese Gedanken durch den Kopf?
Ich werde keine Einzelheiten meiner persönlichen Erfahrungen mit der Trauer preisgeben, sondern nur sagen, dass sie im Alter von sieben Jahren begannen und die nächsten zwanzig Jahre andauerten. Danach habe ich mich jahrzehntelang vor dem Gefühl der Trauer geschützt und keine Reaktion auf schlechte Nachrichten gezeigt - wie diese...
Wenn sie mir sagen, dass du tot bist,
wird sich mein Schädel zusammenziehen, meine Augen werden brennen.
Ich werde versuchen zu stöhnen, aber meine Kehle wird sich schließen.
Ich werde nicht glauben, dass du tot bist,
solange ich noch lebe.
Das ist es, was ich fühlen werde.
Das werde ich tun.
"Danke", werde ich sagen, "dass du es mir gesagt hast.
Heißt das, du musst umziehen?
"Hast du Cousine Louise angerufen?
Ich werde den Tisch weiter decken.
für eine Person weniger.
Ich habe dieses Tagebuch erstellt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Erstarrung, Verzweiflung und Desorganisation zu überwinden, indem Sie Ihre drei grundlegenden menschlichen Talente nutzen - Fühlen, Denken und Handeln.
Oder, wenn Sie so wollen, Ihr Herz, Ihren Kopf und Ihre Hände. Es zeigt Wege auf, wie Sie Ihre Gefühle akzeptieren, mit Ihrer neuen Realität umgehen und für sich selbst sorgen können. Es zu erstellen war schwierig, aber es hat mir geholfen, die Vergangenheit hinter mir zu lassen und in die Gegenwart zu gehen. Ich hoffe, dass es das auch für Sie tut.
Enthalten
⬤ Ein Mini-Arbeitsbuch für den Anfang.
⬤ Klare, nützliche, gültige, kleine Schritte.
⬤ Kurzübungen zur Entwicklung von Fähigkeiten.
⬤ Einfache, aber tiefgründige Aufforderungen, kein BS, kein Jargon.
⬤ Wege zur Veränderung Ihrer Denk- und Handlungsweise.
⬤ Empfohlene Lektüre zur Vertiefung.
| ISBN: | 9781734498004 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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