Low-Carb Cookbook For Weight Loss: Follow the Effortless Guide For Weight Loss With Over 50 Low-Carb Recipes Burn Fat and Reset Metabolism With Tasty
Sie suchen nach einer Diät, die zu Ihrem Lebensstil passt?
Eine kohlenhydratarme Diät könnte die Antwort auf Ihre Gebete sein oder sogar ein Heilmittel für einige der Pfunde, die Sie mit sich herumtragen. Hier erfahren Sie, was eine kohlenhydratarme Ernährung beinhaltet und wie sie Ihnen in vielerlei Hinsicht helfen kann.
Low-Carb-Diäten verstehen
Low-Carb-Diäten unterscheiden sich von anderen Diäten im Wesentlichen dadurch, dass sie keine Kalorien zählen. Stattdessen liegt der Schwerpunkt auf dem Verzehr von Lebensmitteln, die wenig Kohlenhydrate und einen hohen Proteingehalt haben, damit Sie sich länger satt fühlen, wenn Sie den Ernährungsplan befolgen. Dies kann durch die Kombination von magerem Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten erreicht werden.
Dieses Buch behandelt:
- Was ist eine kohlenhydratarme Ernährung?
- Was sind die Vorteile?
- Frühstück.
- Mittagessen.
- Abendessen.
- Zwischenmahlzeiten.
- Vorspeise.
- Vegetarisch.
- Veganer.
- Nachspeisen.
Und vieles mehr!
Es handelt sich um einen kohlenhydratarmen Diätplan, der viele Vorteile mit sich bringt und Diätwillige dazu motiviert, die Diät nicht nur einzuhalten, sondern auch durchzuhalten. Sie verspricht auch eine Gewichtsabnahme, indem sie die Art und Weise ändert, wie Ihr Körper Energie verbraucht, was dazu führt, dass Sie sich besser fühlen und weniger Heißhunger auf ungesunde Lebensmittel haben.
Vorteile der kohlenhydratarmen Ernährung
Eine gesunde kohlenhydratarme Ernährung soll den Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er für einen gesunden Lebensstil braucht. Sie soll Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, auch wenn das nicht leicht und schnell geht, da Sie weniger Kalorien als üblich zu sich nehmen.
| ISBN: | 9781802681673 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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