Low-Carb-Rezepte-Sammlung: Das kohlenhydratarme Kochbuch mit über 50 einfachen Rezepten zum Abnehmen. Fett verbrennen und bis zu 5 Pfund abnehmen

Originaltitel:

Low-Carb Recipes Collection: The Step-By-Step Low-Carb Cookbook With Over 50 Simple and Easy Recipes For Weight Loss. Burn Fat and Lose Up 5 Pounds

Inhalt des Buches:

Gehören Sie auch zu den Menschen, die nur noch ungern aus der traditionellen amerikanischen Küche kochen?

Wenn Sie auf der Suche nach etwas Neuem sind, sollten Sie vielleicht eine kohlenhydratarme Ernährung in Betracht ziehen. Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass es viele leckere und gesunde Zutaten gibt, die die Kohlenhydrate ersetzen können, die normalerweise in einigen Lebensmitteln enthalten sind. Mit kohlenhydratarmen Rezepten haben Sie außerdem die Möglichkeit, leckere Kombinationen wie süß-saures Schweinefleisch oder Butterhähnchen auszuprobieren.

Was ist also eine kohlenhydratarme Ernährung? Es ist wahrscheinlich nicht so einfach, einfach nur bestimmte Kohlenhydrate wegzulassen, auch wenn das normalerweise der Fall ist. Bei einer kohlenhydratarmen Diät werden kohlenhydratreiche Mahlzeiten im Laufe der Zeit durch moderate Mengen an Eiweiß und gesunden Fetten ersetzt. Diese Umstellung zwingt Ihren Körper, Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen, und ist eine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren.

Dieses Buch behandelt:

- Was ist eine kohlenhydratarme Ernährung?

- Das Frühstück.

- Mittagessen.

- Abendessen.

- Zwischenmahlzeiten.

- Vorspeise.

- Vegetarisch.

- Veganer.

- Nachspeisen.

Und vieles mehr!

Da haben Sie es: Was ist eine kohlenhydratarme Ernährung. Unabhängig davon, ob das für Sie einen Sinn ergibt oder nicht, müssen Sie zugeben, dass sich diese Ernährungsweise sehr von der amerikanischen Standarddiät unterscheidet. Die Wahrheit ist, dass uns eine Gehirnwäsche eingetrichtert wurde, dass kohlenhydratreiche Lebensmittel unverzichtbar sind, aber daran ist praktisch nichts Wahres dran. In Wirklichkeit kann eine kohlenhydratarme Ernährung alle Nährstoffe bieten, die Ihr Körper braucht, und zwar in Hülle und Fülle und mit viel weniger Kalorien, als die meisten Menschen täglich zu sich nehmen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781802687422
• Autor: Albert Lee
• Verlag: Lightning Source Inc
• Einband: Taschenbuch