Wie man gut leidet: Zeitloses Wissen über den Umgang mit Schwierigkeiten und wie man angstfrei wird

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet Einsichten und praktische Strategien für den Umgang mit Schmerz und Leid aus einer philosophischen Perspektive. Die Leser finden es hilfreich und gut geschrieben, mit einer Mischung aus Humor und Weisheit. Es unterstreicht die Bedeutung der Geisteshaltung und gibt umsetzbare Ratschläge zur Kultivierung von Resilienz und Gegenwartsorientierung.

Vorteile:

Unkomplizierte und nachvollziehbare Inhalte, praktische Strategien zur Bewältigung von Stress und Leid, philosophische Einsichten, schön geschrieben und ermutigt zu emotionaler und mentaler Widerstandsfähigkeit. Viele Rezensenten empfehlen das Buch für alle, die sich verloren oder überfordert fühlen.

Nachteile:

Einige Leser fanden Teile des Buches auf eine ablenkende Art und Weise humorvoll, und einige erwähnten, dass das Buch von einem besseren Lektorat und einer besseren Formatierung profitieren könnte, insbesondere gegen Ende. Es kann auch erfordern, dass der Leser offen für philosophische Konzepte ist, wie z. B. die des Buddhismus.

(basierend auf 29 Leserbewertungen)

Originaltitel:

How to Suffer Well: Timeless Knowledge on Dealing with Hardship and Becoming Anguish-Proof

Inhalt des Buches:

Ihre Fähigkeit, mit Leiden umzugehen, bestimmt, wohin Sie im Leben gelangen. Wie wollen Sie leben?

Das Leben ist hart, also nimm lieber einen Helm. Das Leben ist kein Spaziergang im Park. Du wirst auf Schmerzen, Ängste und Hindernisse stoßen. Aber wer sagt, dass sie dich beeinträchtigen müssen?

Entwickeln Sie Immunität gegen emotionale, geistige und körperliche Beschwerden und Leiden. Man kann es trainieren.

How to Suffer Well ist ein buchstäblicher Leitfaden, um die Stimmen in Ihrem Kopf zu besiegen, die Ihnen sagen, dass Sie aufgeben sollen. Stattdessen werden sie durch Stimmen ersetzt, die Ihnen sagen, dass alles gut wird, dass es vorübergehen wird und dass das Leben fröhlich weitergeht.

Es mag schwierig klingen, aber das alles ist erlernbar. Sie werden lernen, wie Sie die gelassenste Person werden, die Sie kennen. Wäre es nicht schön, nur die positive Seite der Gefühle zu erleben?

Wie man die Härten des Lebens erträgt, ohne zusammenzubrechen. Erhöhen Sie Ihre mentale Schmerztoleranz auf ein übermenschliches Niveau.

Peter Hollins beschäftigt sich seit über einem Dutzend Jahren mit Psychologie und menschlicher Höchstleistung und ist Bestsellerautor. Er hat mit einer Vielzahl von Menschen zusammengearbeitet, um ihr Potenzial und ihren Weg zum Erfolg zu erschließen. In seine Texte fließen seine Erfahrungen aus Studium, Coaching und Forschung ein.

Amplie sua zona de conforto e construa camadas de armadura mental para garantir sua felicidade.

⬤ Capítulo convidado do aclamado blogueiro Jason Merchey sobre o bálsamo do humor para acalmar o sofrimento.

⬤ Por que o sofrimento é vida, mas o apego é sofrimento?

⬤ Caminhos testados e verdadeiros para superar o sofrimento.

⬤ Defesas contra negatividade, expectativas e coisas fora de nosso controle

⬤ Como viver no presente, sem ser impedido pelo passado ou pelo futuro.

⬤ Como a compaixão e o propósito ajudam a melhorar o sofrimento

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781647434069
• Autor: Peter Hollins
• Verlag: Pkcs Media Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch