Bewertung:
The Anxiety and Depression Workbook for Teens von Dr. Michael Tompkins wird wegen seines praktischen und zugänglichen Ansatzes zur Unterstützung von Jugendlichen bei der Bewältigung von Angst und Depression sehr empfohlen. Rezensenten loben den ansprechenden Inhalt, die nachvollziehbaren Beispiele und die Wirksamkeit der Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Es dient als wertvolle Ressource sowohl für Jugendliche als auch für Therapeuten und ermöglicht die Selbstreflexion und die Entwicklung von Bewältigungsstrategien. Das Arbeitsbuch zeichnet sich dadurch aus, dass es leicht zu handhaben, kulturell informiert und unterstützend ist, ohne die Jugendlichen zu bevormunden.
Vorteile:Fesselnder und nachvollziehbarer Inhalt für Jugendliche.
Nachteile:Bietet praktische und umsetzbare CBT-Strategien.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
The Anxiety and Depression Workbook for Teens: Simple CBT Skills to Help You Deal with Anxiety, Worry, and Sadness
Die Teenagerjahre können extrem herausfordernd sein - das gilt besonders für Jugendliche, die gleichzeitig unter Depressionen und Angstzuständen leiden.
In "The Anxiety and Depression Workbook for Teens" bietet der Psychologe Michael Tompkins unkomplizierte und leicht umzusetzende kognitive Verhaltenstherapie (KVT) an, um Teenagern zu helfen, mit ihren Symptomen umzugehen, Kontakte zu Freunden zu knüpfen, neue Dinge auszuprobieren, sich von Rückschlägen zu erholen und sich besser zu fühlen.
| ISBN: | 9781038730732 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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