Bewertung:
Das Buch hat positive Kritiken für seinen hilfreichen und motivierenden Inhalt in Bezug auf Gesundheit, Bewegung und die Bedeutung von Vitamin D erhalten. Die Leser schätzen die unkomplizierten Ratschläge, die nützlichen Tipps und den klaren Schreibstil. Einige Rezensenten kritisieren jedoch, dass das Buch veraltete oder ungenaue Informationen über die Vitamin-D-Belastung enthält, und weisen darauf hin, dass ähnliche Informationen kostenlos im Internet gefunden werden können.
Vorteile:⬤ Bietet hilfreiche und leicht zu befolgende Tipps zur Gewichtsabnahme und für ein gesundes Leben.
⬤ Betont die Bedeutung von Bewegung gegenüber dem bloßen Zählen von Kalorien.
⬤ Enthält wertvolle Informationen über Vitamin D und seine gesundheitlichen Vorteile.
⬤ Klarer und prägnanter Schreibstil, der es leicht verständlich macht.
⬤ Bietet einen strukturierten Plan mit effektiven Empfehlungen zur Erreichung von Gesundheitszielen.
⬤ Einige Informationen werden als veraltet oder ungenau kritisiert, insbesondere in Bezug auf die Zeiten der Vitamin-D-Exposition.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass der Inhalt kostenlos auf Fitness-Websites zu finden sei, was den Wert des Buches in Frage stellt.
⬤ Eine kleine Beschwerde über fehlende Fotos für die Übungsempfehlungen.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
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| ISBN: | 9781925997262 |
| Autor: | |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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