Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch soll den Lesern helfen, ihre Beine und ihren Hintern durch ein strukturiertes 21-tägiges Trainingsprogramm zu straffen, das den Schwerpunkt auf kurze, hochintensive Übungen legt und Ernährungsempfehlungen enthält. Viele Nutzer berichten von positiven Ergebnissen und schätzen das einfach zu befolgende Format. Einige kritisieren jedoch das Fehlen visueller Hilfsmittel und behaupten, dies erhöhe das Verletzungsrisiko durch eine unsachgemäße Ausführung.
Vorteile:Das Buch bietet ein übersichtliches 21-Tage-Trainingsprogramm mit Schwerpunkt auf effektiven, kurzen täglichen Übungen. Es enthält Ernährungstipps, ist einfach zu befolgen und hat positives Feedback für seine Effektivität bei der Straffung und Formung erhalten. Die Nutzer schätzen den motivierenden Aspekt und die Unterstützung für Anfänger.
Nachteile:In mehreren Rezensionen wird das Fehlen von Fotos oder Diagrammen hervorgehoben, was es den Lesern erschwert, die richtigen Übungstechniken zu erlernen, was zu Verletzungen führen könnte. Einige Nutzer waren enttäuscht, weil sie keine Ergebnisse sahen, und einige weisen darauf hin, dass visuelle Hilfen für jeden Übungsleitfaden wichtig sind.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Squats (3rd Edition): 56 Butt & Leg Workouts To Lose Weight, Firm & Tone!
Inhalt des Buches:
Willst du einen sexy Hintern? Entdecken Sie 56 Workouts, die Ihren Hintern in nur 7 Minuten pro Tag VERÄNDERN
Von der Bestseller-Autorin Linda Westwood kommt Squats: 56 Butt & Leg Workouts To Lose Weight, Firm & Tone Dieses Buch wird Ihren Po VERÄNDERN, Ihre Gewichtsabnahme beschleunigen, Ihr Energieniveau erhöhen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Wenn Sie es hassen zu trainieren, aber einen schönen Hintern haben wollen...
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Workouts lang und langweilig sind und keine Ergebnisse bringen...
Oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Hintern einfach eine Veränderung braucht...
DANN IST DIESES BUCH GENAU DAS RICHTIGE FÜR SIE
Dieses Buch bietet Ihnen einen AMAZING Plan, der es Ihnen ermöglicht, einen festen und sexy Hintern in nur 7 Minuten pro Tag zu formen Das Beste von allem ist, dass dies Lindas 3. Auflage ist, was bedeutet, dass der Inhalt NEU & AKTUALISIERT ist.
Sind Sie bereit, schlanker, gesünder und sexier auszusehen und sich auch so zu fühlen wie seit Jahren nicht mehr (mit einem tollen Hintern)? Dann schauen Sie sich Squats 3rd Edition an.
Wenn Sie Squats erfolgreich umsetzen, werden Sie...
- anfangen, Gewicht zu verlieren, ohne so hart zu trainieren.
- Beginnen Sie damit, all das hartnäckige Fett zu verbrennen, insbesondere Bauchfett, Oberschenkelfett und Armfett.
- Verabschieden Sie sich von den Zentimetern an Ihrer Taille und anderen schwer zu verlierenden Stellen.
- Erfahren Sie, wie Sie einen gesünderen Lebensstil führen können, ohne sich anzustrengen.
- Verabschieden Sie sich von langen, langweiligen und öden Workouts.
- Holen Sie sich den Hintern, von dem Sie IMMER geträumt haben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781925997248 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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