Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Gesunde Gewohnheiten“ bietet praktische, überschaubare Ratschläge zur Entwicklung gesunder Gewohnheiten und zur Änderung des Lebensstils, wobei der Schwerpunkt eher auf kleinen Anpassungen als auf überwältigenden Umwälzungen liegt. Viele Leserinnen und Leser fanden das Buch inhaltlich reichhaltig und zugänglich, aber einige waren der Meinung, dass es keine neuen Erkenntnisse enthält oder zu allgemein gehalten ist.
Vorteile:⬤ Bietet praktische und umsetzbare Gewohnheiten für einen gesünderen Lebensstil.
⬤ Wunderschön formatiert und leicht zu lesen.
⬤ Betont kleine Veränderungen, um die Leser nicht zu überfordern.
⬤ Enthält eine Fülle von Informationen, die über Ernährung und Bewegung hinausgehen.
⬤ Viele Leser hatten das Gefühl, dass es ihren Lebensstil zum Besseren verändert hat.
⬤ Einige Leser empfanden den Inhalt als sich wiederholend oder ohne neue Informationen.
⬤ Einige erwähnten, dass sich das Buch eher wie eine Erinnerung anfühlt, als dass es neue Erkenntnisse liefert.
⬤ Mehrere Leser störten sich an der häufigen Werbung für andere Bücher innerhalb des Textes.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Health: 37 Daily Habits to Improve Your Health, Transform Your Life & Live Healthy!
Inhalt des Buches:
Gesundheit - Entdecken Sie 37 bewiesene tägliche Gewohnheiten für ein gesundes Leben
Von der Bestseller-Autorin Linda Westwood kommt 37 tägliche Gewohnheiten, um Pfunde zu verlieren, gesund zu werden und Ihr Leben zu verändern Dieses Buch wird Ihre Gewichtsabnahme beschleunigen, Ihr Energieniveau erhöhen, Ihren Geist klären und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Unser Leben ist voller regelmäßiger Gewohnheiten, die wir jeden Tag leben, und diese Gewohnheiten bestimmen, wer wir im Ergebnis sind. Unsere Gesundheit ist in diesem Prozess von entscheidender Bedeutung.
Was Sie von diesem Gesundheitsbuch haben werden.
Dieses Buch stellt Ihnen 37 verschiedene tägliche Gewohnheiten vor, die Ihr Leben und Ihre Gesundheit vollständig zum Besseren verändern werden. Sie erfahren nicht nur, um welche Gewohnheiten es sich handelt, sondern auch, warum sie für Ihre Gesundheit von Vorteil sind und wie Sie sie in Ihr Leben einbauen können, gefolgt von einem Schritt-für-Schritt-Aktionsplan, der Ihnen GENAU zeigt, wie Sie sie sofort in Ihrem Leben umsetzen können.
Sind Sie bereit, schlanker, gesünder und sexier auszusehen und sich auch so zu fühlen wie seit Jahren nicht mehr? Möchten Sie einen gesunden Lebensstil führen? Dann sehen Sie sich diese täglichen Gewohnheiten an, die SIE sich entgehen lassen.
Wenn Sie diese täglichen Gewohnheiten, die gut für Ihre Gesundheit sind, erfolgreich umsetzen, werden Sie...
- Fangen Sie an, gesund zu leben, ohne dass es so schwer ist.
- Sie werden innerhalb weniger Tage große positive Veränderungen bei Ihrer Gesundheit feststellen.
- Verabschieden Sie sich von den Zentimetern an Ihrer Taille und anderen schwer zu verlierenden Stellen.
- Lernen Sie, wie Sie einen gesünderen Lebensstil führen können, ohne es zu versuchen.
- WOLLEN Sie sich gesund ernähren, so dass Diäten nie wieder schwer fallen werden.
- Fühlen Sie sich NIE wieder müde oder erschöpft am Tag - NIE WIEDER.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781925997118 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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