Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch stellt ein 7-stufiges System vor, das sich auf hochintensives Intervalltraining (HIIT) konzentriert, um den Fettabbau in kürzerer Zeit als bei herkömmlichen Übungen mit niedriger Intensität zu fördern. Viele Leser fanden es effektiv, leicht zu lesen und motivierend, mit praktischen Tipps zu Bewegung und Ernährung.
Vorteile:⬤ Effektive Strategien zum Fettabbau durch HIIT.
⬤ Leicht zu lesen und umzusetzen.
⬤ Bietet eine Vielzahl von Übungen, die für alle Fitnessniveaus geeignet sind.
⬤ Enthält hilfreiche Ernährungstipps und unterstreicht die Bedeutung von Krafttraining.
⬤ Die Leser berichten von spürbaren Ergebnissen innerhalb weniger Wochen.
⬤ Es fehlen Bilder oder Diagramme für die Übungen, was es für manche schwierig macht, sich die richtige Form vorzustellen.
⬤ Einige fanden die anfänglichen Erwartungen aufgrund der Rezensionen zu hoch, was zu Enttäuschungen führte.
⬤ Einige Nutzer hatten das Gefühl, dass es für sie persönlich nicht geeignet war.
(basierend auf 46 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Exercise Less (4th Edition): 7-Step Scientifically PROVEN System To Burn Fat Faster With LESS Exercise!
Inhalt des Buches:
7-Schritte-System, von dem Sie wünschten, Sie wüssten es, um schneller Fett zu verbrennen, indem Sie WENIGER trainieren
Von der Bestseller-Autorin Linda Westwood kommt Exercise Less: 7-Step Scientifically Proven System To Burn Fat Faster Dieses Buch ist ein großartiger Trainingsplan, der es Ihnen ermöglicht, weniger zu trainieren, mehr Fett zu verbrennen und mehr Gewicht zu verlieren.
Wenn Sie es hassen zu trainieren und trainieren zu müssen, um Gewicht zu verlieren...
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Workouts und Übungen lang und langweilig sind...
Oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Workouts und Übungen nichts für Sie tun und Sie KEINE Ergebnisse sehen...
DANN IST DIESES BUCH GENAU DAS RICHTIGE FÜR SIE
Was der Exercise Less Workout Plan für Sie tun wird.
Dieses Buch gibt Ihnen einen 7-stufigen Trainingsplan an die Hand, der Ihnen genau zeigt, wie Sie jeden Tag MEHR Kalorien verbrennen und weniger Sport treiben können.
Sind Sie bereit, schlanker, gesünder und sexier auszusehen und sich auch so zu fühlen wie seit Jahren nicht mehr?
Dann schauen Sie sich den 7-Schritte-Übungen-Los-Workout-Plan an, um MEHR Kalorien als je zuvor zu verbrennen.
Wenn Sie diesen 7-Schritte-Übungen-weg-Workout-Plan erfolgreich umsetzen, werden Sie...
- anfangen, Gewicht zu verlieren, ohne so hart zu trainieren oder so hart trainieren zu müssen.
- Beginnen Sie, das ganze hartnäckige Fett zu verbrennen, besonders Bauchfett, Oberschenkelfett und Armfett.
- Verabschieden Sie sich von den Zentimetern an Ihrer Taille und anderen schwer zu verlierenden Stellen.
- Erfahren Sie, wie Sie einen gesünderen Lebensstil führen können, ohne regelmäßig Sport treiben zu müssen.
- Verabschieden Sie sich von langen, eintönigen, langweiligen Workouts und Übungen.
- Freuen Sie sich darauf, sich zu bewegen und zu trainieren - JEDES MAL.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781925997088 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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