Bewertung:

Das Buch erhielt überwältigend positive Kritiken für seine praktische, leicht zu lesende Anleitung zur Gewichtsabnahme und Körperveränderung. Die Leser schätzten den umfassenden Ansatz zu Ernährung, Bewegung und Selbstakzeptanz und hoben die klare Struktur und den motivierenden Inhalt hervor. Einige Rezensenten bemängelten jedoch, dass es an Quellenangaben fehlt, um die Glaubwürdigkeit zu erhöhen.
Vorteile:⬤ Informativer und praktischer Leitfaden
⬤ leicht zu lesen mit einem logischen Layout
⬤ enthält verschiedene Übungsvorschläge und Essenspläne
⬤ motiviert die Leser, Maßnahmen zu ergreifen
⬤ positiver Ansatz zum Körperbild
⬤ effektive Techniken, die von den Nutzern berichtet werden.
Fehlende Quellenangaben zur Stärkung der Glaubwürdigkeit; einige Leser könnten die versprochenen Ergebnisse als vorläufig oder vom persönlichen Engagement abhängig betrachten.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
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