Bewertung:
Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 2 Stimmen.
DASH Diet: The Ultimate DASH Diet Guide to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast (DASH Diet Series) (Volu
DASH-Diät-Serie Buch #2.
Bluthochdruck ist eine heimtückische Krankheit. Im Vergleich zu Menschen mit normalem Blutdruck ist die Wahrscheinlichkeit, an Herzkrankheiten zu erkranken, bis zu viermal höher und die Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall zu erleiden, siebenmal höher.
Sie gilt als Lebensstilkrankheit, weil sie in der Regel durch eine Reihe von Lebensstilentscheidungen ausgelöst wird, zu denen auch die Ernährung und das Maß an körperlicher Betätigung gehören. Die gute Nachricht ist, dass dies bedeutet, dass Ihre Genesung auch in Ihren Händen liegt. Sie können etwas dagegen tun. Die DASH-Diät ist eine Möglichkeit, die Krankheit in den Griff zu bekommen und sicherzustellen, dass nicht nur die Schäden minimiert werden, sondern dass Sie auch weiterhin ein gesundes Leben führen können.
Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für alle, die mit der DASH-Diät beginnen möchten. Es enthält die folgenden Punkte:
⬤ Informationen darüber, was die Diät ist und wie sie funktioniert.
⬤ Was man essen sollte und was man nicht essen sollte.
⬤ Empfohlene Portionen für verschiedene Lebensmittelgruppen.
⬤ Ernährungspläne für den Anfang.
⬤ Tipps, die Ihnen die Umstellung auf die DASH-Diät erleichtern.
⬤ Gesundere Ersatzprodukte für Lebensmittel, die Sie normalerweise essen.
⬤ Einfache und leckere Rezepte.
Sie müssen nicht an Bluthochdruck leiden. Lesen Sie dieses Buch jetzt und sehen Sie, wie Sie Ihr Leben zum Besseren wenden können.
| ISBN: | 9781951030308 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
![Sicherheit auf Arabisch [Mit MP3] - Security Arabic [With MP3]](/_/0/76/76328-06dd.webp)
