Meal Prep: 101 - Der Leitfaden für Anfänger in Sachen Mahlzeitenzubereitung und Clean Eating - Einfache, leckere Rezepte für einen schlanken und gesunden Körper (

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐ (3,5 von 5)

Meal Prep: 101 - Der Leitfaden für Anfänger in Sachen Mahlzeitenzubereitung und Clean Eating - Einfache, leckere Rezepte für einen schlanken und gesunden Körper ( — Meal Prep: 101 - Der Leitfaden für Anfänger in Sachen Mahlzeitenzubereitung und Clean Eating - Einfache, leckere Rezepte für einen schlanken und gesunden Körper ( (Mark Evans)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Nutzer schätzen die einfachen und gesunden Rezepte, während andere finden, dass es an Tiefe und Originalität mangelt.

Vorteile:

Einfach zu kochende und gesunde Rezepte; hilfreich für vielbeschäftigte Personen, die schnelle Lösungen für Mahlzeiten suchen.

Nachteile:

⬤ Rezepte sind zu einfach und alltäglich
⬤ nicht genug einzigartiger Inhalt
⬤ einige Nutzer finden, dass es den Kauf nicht wert war.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Meal Prep: 101 - The Beginner's Guide to Meal Prepping and Clean Eating - Simple, Delicious Recipes for a Lean and Healthy Body (

Inhalt des Buches:

Essensvorbereitungsserie Buch 1 Essensvorbereitung ist keine einmalige Sache. Es ist sowohl eine Gewohnheit als auch eine Fähigkeit, die Sie mit der Zeit entwickeln können.

In diesem Buch erfahren Sie alles über die Zubereitung von Mahlzeiten. Studien zufolge ist es am einfachsten, Übergewicht auf organische Weise abzubauen, wenn Sie Ihre eigenen Gerichte zubereiten, um sicherzustellen, dass Sie frische und vollwertige Zutaten verwenden. Auf diese Weise können Sie auch schädliche Inhaltsstoffe einsparen, die die Hauptursache für Gewichtszunahme und andere Zivilisationskrankheiten sind.

In diesem Buch finden Sie Informationen zu folgenden Punkten: Worum es bei der Vorbereitung von Mahlzeiten geht - Die Vorteile der Vorbereitung von Mahlzeiten - Häufige Fehler, die Sie vermeiden sollten - Einfache Schritte zum organischen Abnehmen - Leckere Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts/Snacks zum Nachkochen Diese Rezepte sind leicht nachzukochen und erfordern nur wenig Aufwand. Jedes Rezept enthält Angaben zur Koch- und Zubereitungszeit, zur empfohlenen Portionsgröße und zu den Nährstoffgehalten (z.

B. Kalorien, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Eiweiß usw.).

Lassen Sie dieses Buch der Anfang sein.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9781951030735
Autor:	Mark Evans
Verlag:	Sd Pub Llc
Sprache:	Englisch
Einband:	Taschenbuch

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