Mahlzeitenzubereitung: 101 - Der Leitfaden für Anfänger in Sachen Mahlzeitenzubereitung und Clean Eating - Einfache, leckere Rezepte für einen schlanken und gesunden Körper (

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐ (3,5 von 5)

Mahlzeitenzubereitung: 101 - Der Leitfaden für Anfänger in Sachen Mahlzeitenzubereitung und Clean Eating - Einfache, leckere Rezepte für einen schlanken und gesunden Körper ( — Mahlzeitenzubereitung: 101 - Der Leitfaden für Anfänger in Sachen Mahlzeitenzubereitung und Clean Eating - Einfache, leckere Rezepte für einen schlanken und gesunden Körper ( (Mark Evans)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Nutzer schätzen die einfache Handhabung und die gesunden Rezepte, während andere kritisieren, dass es ihm an Tiefe und Originalität mangelt.

Vorteile:

Einfach zu kochende Rezepte, gesunde Ernährung, praktisch für einen vollen Terminkalender.

Nachteile:

Grundlegende Ratschläge, Rezepte sind nicht einzigartig oder innovativ, einige halten es für Geld- und Zeitverschwendung.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Meal Prep: 101 - The Beginner's Guide to Meal Prepping and Clean Eating - Simple, Delicious Recipes for a Lean and Healthy Body (

Inhalt des Buches:

Mahlzeitenzubereitungsserie Buch 1

Das Vorbereiten von Mahlzeiten ist keine einmalige Sache. Es ist sowohl eine Gewohnheit als auch eine Fähigkeit, die Sie mit der Zeit entwickeln können.

In diesem Buch erfahren Sie alles über die Zubereitung von Mahlzeiten. Studien zufolge ist es am einfachsten, Übergewicht auf organische Weise abzubauen, wenn Sie Ihre eigenen Gerichte zubereiten, um sicherzustellen, dass Sie frische und vollwertige Zutaten verwenden. Auf diese Weise können Sie auch schädliche Inhaltsstoffe einsparen, die die Hauptursache für Gewichtszunahme und andere Zivilisationskrankheiten sind.

Dieses Buch gibt Ihnen Informationen zu folgenden Themen:

⬤ Was Meal Prep ist alles über.

⬤ Die Vorteile von Meal Prepping.

⬤ Gängige Fehler zu vermeiden.

⬤ Einfache Schritte, um organisch Gewicht zu verlieren und.

⬤ Leckere Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts/Snacks zum Selbermachen.

Diese Rezepte sind leicht nachzukochen und erfordern nur ein wenig Aufwand. Jedes Rezept enthält Angaben zur Koch- und Zubereitungszeit, zur empfohlenen Portionsgröße und zu den Nährstoffgehalten (z. B. Kalorien, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Eiweiß usw.).

Begeben Sie sich also auf die Reise zu Mahlzeiten und sauberer Ernährung. Lassen Sie dieses Buch der Anfang sein.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9781951429331
Autor:	Mark Evans
Verlag:	Sd Pub Llc
Einband:	Hardcover

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