DASH-Diät: Die 60 leckersten und einfachsten DASH-Diät-Rezepte, um schnell Gewicht zu verlieren, den Blutdruck zu senken und Bluthochdruck zu stoppen (DASH-Diät

DASH-Diät: Die 60 leckersten und einfachsten DASH-Diät-Rezepte, um schnell Gewicht zu verlieren, den Blutdruck zu senken und Bluthochdruck zu stoppen (DASH-Diät — DASH-Diät: Die 60 leckersten und einfachsten DASH-Diät-Rezepte, um schnell Gewicht zu verlieren, den Blutdruck zu senken und Bluthochdruck zu stoppen (DASH-Diät (Mark Evans)

Originaltitel:

DASH Diet: Top 60 Delicious and Easy DASH Diet Recipes to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast (DASH Die

Inhalt des Buches:

DASH-Diät-Serie Buch 1

DASH-Diät: Eine Ernährungsgewohnheit, die Ihre Herzschmerzen vertreibt

Mit diesen Rezepten lernen Sie, wie Sie Mahlzeiten zubereiten, die Ihren Körper besser aussehen lassen und Ihr Herz gesünder machen.

Viele Menschen experimentieren gerne mit Diäten, entweder um ihre Gewichtsziele zu erreichen oder um ihre fade Ernährung aufregender zu gestalten. Dank der DASH-Diät können Sie jetzt Ihre Gewichtsziele erreichen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun.

Erfahren Sie alles über die Prinzipien und die Funktionsweise der DASH-Diät, damit Sie abnehmen und Ihre Gesundheitsrisiken senken können. Dieses Buch enthält einfache Richtlinien, die Ihnen helfen, bei der Planung von Mahlzeiten gesündere Optionen auszuwählen.

In diesem Buch haben Sie außerdem die Möglichkeit, 60 äußerst schmackhafte und köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, die Ihren Körper gesund und Ihr Herz glücklich halten. Sie brauchen nicht auf köstliche Leckereien und Desserts zu verzichten, denn hier finden Sie tolle Alternativrezepte, mit denen Sie Ihre Lieblingsgerichte nachkochen können, um in Topform zu bleiben. Unser Zartbitterschokoladen-Parfait und unser nussiger Hafer-Brombeer-Crumble werden Sie bestimmt begeistern.

Sie müssen auch kein Koch sein, um diese Gerichte zuzubereiten. Diese einfach zu befolgenden Rezepte helfen Ihnen, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten mit Zutaten zuzubereiten, die Sie in jedem Supermarkt finden können. Jetzt können Sie verschiedene Gerichte wie Salate, Nudeln, Suppen, Snacks, Hauptgerichte und Desserts für alle Gelegenheiten zaubern.

Dank dieses Buches werden Sie nie das Gefühl haben, auf Diät zu sein.

Holen Sie sich also Ihr Exemplar und fangen Sie noch heute an, diese köstlichen DASH-Diät-Rezepte zu kreieren.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9781951030292
Autor:	Mark Evans
Verlag:	Sd Pub Llc
Sprache:	Englisch
Einband:	Taschenbuch

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